7 Tage grün : grüne Smoothies und RohkostFranziska Schmid ; Stephanie Katharina Mehring

Contributor(s): Mehring, Stephanie Katharina [Koautor] | Schmid, Franziska [Koautor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 96 S. zahlr. Ill.Publisher: Stuttgart Trias 2014, Edition: 1. Aufl., ISBN: 9783830469650.Theme: Ratgeber - Fit und gesundClassification: Körper&Geist | Gesundheit fördern | Fasten&EntschlackenSummary: Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendessen vor.Read more »Review: Ohne grüne Smoothies kommt derzeit wohl kein Ernährungsratgeber aus und "Detox" ist im Frühjahrsprogramm zahlreicher Verlage ein gut beworbenes Thema. Passend zur Fastenkur-Saison legen die Bloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring einen 7-Tage-Detox-Plan vor. Sie erklären ihr Detox-Konzept, geben Informationen zu Zutaten, Gerätschaften und Tipps für die vegane Entgiftungswoche, auch bei Situationen wie Einladungen, Hungergefühl oder zu unterstützenden Maßnahmen wie Ölziehen und Vorkur. Die Rezepte mit Zeitangaben sind für jeweils eine Portion berechnet und schnell gemacht, wenn der Mixer mitspielt. Auch auf warmes Essen muss nicht verzichtet werden, die Suppenrezepte sind Smoothies, die durch längeres Mixen oder Zugabe von warmem Wasser auf maximal 42 Grad erhitzt werden sollen. Ansprechende Aufmachung, bis auf wenige Spezialitäten leicht erhältliche Zutaten.Read more »
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Buch Buch Stadtbücherei Warendorf

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Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Sachliteratur Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken (Browse shelf) Available 423-1170657
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