Achtsamkeit im Beruf für Dummies : Wenn's schnell gehen soll, mach's achtsamShamash Alidina ; Juliet Adams

Contributor(s): Adams, Juliet [Koautor] | Alidina, Shamash [Koautor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 320 S. zahlr. Ill. + CD.Publisher: Weinheim Willey-VCH 2015, ISBN: 9783527711130.Series: ...für Dummies.Genre/Form: BeispielsammlungSubject(s): Übung | Achtsamkeit | ArbeitsweltClassification: Leben&Arbeiten | Beruf | Berufsalltag | Körper&Geist | Gesundheit fördern | EntspannungSummary: Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.Read more »Review: Der Autor hat bereits stark frequentierte Titel zum Thema "Achtsamkeit" veröffentlicht: "Achtsamkeit für Dummies". Vorliegendes, ebenfalls allen Bibliotheken empfohlenes Buch ist im Aufbau ähnlich, allerdings mit Konzentration auf den Arbeitsalltag. Zielgruppe sind Berufstätige auf Mitarbeiter- und Führungsebene. Sinnvolle, gute Kapitelgliederung. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können. Beiliegende CD unterstützt dabei.Read more »
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Buch Buch Stadtbücherei Warendorf

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Sachliteratur Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung (Browse shelf) Available 423-1239242
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