Endlich schlafen : der Ratgeber für einen erholsamen SchlafJana Hauschild

By: Hauschild, Jana [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 175 S. Ill.Publisher: Berlin Stiftung Warentest 2015, ISBN: 9783868511543.Theme: Ratgeber - Fit und gesundClassification: Körper&Geist | Erkrankungen | WeitereSummary: Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen Schlafkultur und -hygiene.Read more »Review: Wohl der Nachfolger des gleichnamigen, in der Reihe "test" von Ingrid Füller verfassten Ratgebers zum gestörten Schlaf. Wissenschaftsjournalistin Hauschild ist nicht nur auf dem neuesten Stand, ihr Ratgeber folgt auch nicht unbedingt nur der Vorgabe des Vorgängers. Den vielfältigen "Störenfrieden" des erholsamen Schlafs folgen Informationen zu den Besonderheiten bei Kindern, älteren Menschen, Frauen und Schichtarbeitern. Im Fokus dann die Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen der wichtigsten Schlafprobleme. Dazu Selbsthilfeempfehlungen sowie Ratschläge zum Umgang mit schweren Störungen und zum angemessenen Umgang mit Schlafmedikamenten. Die Probleme und Maßnahmen sind alltagstauglich auf den Punkt gebracht. Wie von der Reihe gewohnt mit umfänglichem Serviceteil: Adressen, Glossar, Literatur/Links und Register sowie Checklisten, Sachinfos und Tipps im gesamten Text, die farbig herausgehoben sind.Read more »
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Buch Buch Stadtbücherei Warendorf

Öffnungszeiten (NEU ab März 2019)

Montag geschlossen
Dienstag 10:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 10:00 - 18:00 Uhr
Freitag 10:00 - 18:00 Uhr
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Sachliteratur Gesundheit fördern Weitere Methoden Körper & Geist (Browse shelf) Available 423-1256454
Total holds: 0

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Powered by Koha