Schlank mit Low-Carb : das 28-Tage-ProgrammAndreas Meyhöfer, Diana Ludwig

By: Meyhöfer, Andreas [Verfasser].
Contributor(s): Ludwig, Diana 2013- [Verfasser].
Material type: materialTypeLabel  Book, 253 Seiten Illustration 24 cm. Publisher: München riva 2017, Edition: Originalausgabe, 1. Auflage., Content type: Text | Unbewegtes Bild , Media type: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Carrier type: Band, EAN: 9783742301321, ISBN: 9783742301321.Original titles: Schlank mit Low-Carb Theme: Ratgeber - Essen und TrinkenClassification: Essen&Trinken | Ernährung | DiätenSummary: Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip. Mit einer umfassenden Einführung in die kohlenhydratarme Ernährung und vielen passenden Rezepten.Read more »Review: Die beiden Autoren Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig sind überzeugte Low-Carber und veröffentlichen auf ihrer Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" Tipps und Rezepte zu kohlenhydratarmer Ernährung. Ihr 28-Tage-Programm ist eine ganzheitliche Ernährungsumstellung, mit der man nicht nur abnehmen, sondern insgesamt gesünder leben kann. Der Ratgeber startet mit einer grundlegenden Einführung in das Low-Carb-Prinzip und stellt kurz verschiedene Low-Carb-Diäten vor, z.B. Atkins-Diät, Ketogene Diät, Dukan-Diät, Logi-Methode. Anschließend erläutern Meyhöfer und Ludwig ihre Grundsätze für erfolgreiches Abnehmen mit Low-Carb. Nach einer Liste mit Low-Carb-geeigneten Lebensmitteln folgt das ganzheitliche 28-Tage-Programm, das neben Ernährungstipps auch passende Sport- und Motivationsanregungen bietet. Der 2. Buchteil besteht aus Low-Carb-Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, alle mit genauen Inhaltsangaben und mit attraktiven Foodfotos illustriert. Gut gegliedert, verständlich erklärt und mit leckeren Rezepten.Read more »
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Buch Buch Stadtbücherei Warendorf

Öffnungszeiten (NEU ab März 2019)

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Sachliteratur Essen&Trinken Ernährung Diäten (Browse shelf) Checked out 17.07.2019 423-1341358
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