Zuckerfrei : die 40 Tage-ChallengeHannah Frey

By: Frey, Hannah [Verfasser].
Material type: materialTypeLabel  Book, 144 Seiten Illustration 25 cm. Publisher: München Gräfe und Unzer 2017 Copyright date: 2017, Edition: 1. Auflage., Content type: Text | Unbewegtes Bild , Media type: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Carrier type: Band, EAN: 9783833859342, ISBN: 9783833859342.Original titles: Zuckerfrei Theme: Ratgeber - Essen und TrinkenClassification: Essen&Trinken | Ernährung | GrundlagenSummary: Die Gesundheitsexpertin und Food-Bloggerin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Colada-Stieleis.Read more »Review: Hannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin und Ernährungsexpertin mit dem Spezialgebiet "Clean eating". Dazu veröffentlichte sie bereits 3 Bücher. In ihrem neuesten Buch befasst sie sich mit der zuckerfreien Ernährung. Sie betreibt seit 6 Jahren einen Blog zu diesem Thema und ruft jedes Jahr zur Fastenzeit zu einer 40-tägigen Ernährung ohne Zucker auf. Das Buch ist eine Zusammenfassung dieser Blogaktivität und im theoretischen Teil ähnlich farbig und plakativ wie vergleichbare Internetseiten gestaltet. Der Rezeptteil bietet rund 70 alltagstaugliche Rezepte vom Overnight-Chiapudding zum Frühstück über Brokkoli-Reis-Muffins bis zum Pina-Colada-Stieleis. Die Autorin zeigt anschaulich, dass man sich zuckerfrei oder -reduziert ernähren und trotzdem genießen kann. Da wir alle zu viel Zucker konsumieren, dürfte das Buch eine gute Anregung sein, die Ernährung zumindest auf weniger Zucker umzustellen. Mit vielen Farbfotos und einem ausführlichen Register.Read more »
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Buch Buch KÖB St. Josef

Öffnungszeiten:
Mittwoch von 09:00 bis 11:00 Uhr + 16:00 bis 18:00 Uhr
Freitag von 17:00 bis 19:00 Uhr, Sonntag von 10:00 bis 12:30 Uhr

Sachliteratur Küche & Co. Diätküche (Browse shelf) Checked out 29.09.2019 122-0247093
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