50 Workouts Yoga : die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und EntspannungKatharina Brinkmann

By: Brinkmann, Katharina [Verfasser].
Material type: materialTypeLabel  Book, 141 Seiten Illustrationen 24 cm. Publisher: München riva 2018, Edition: Originalausgabe, 1. Auflage., Content type: unbewegtes Bild | Text , Media type: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Carrier type: Band, EAN: 9783742302984, ISBN: 9783742302984.Original titles: 50 Workouts Yoga Theme: Ratgeber - Fit und gesundSubject(s): YogaClassification: Körper&Geist | Gesundheitssport | YogaSummary: Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.Read more »Review: Die Workoutsammlung der Reihe bietet Anfängern, Fortgeschrittenen und Profis ein breites Spektrum kürzerer und längerer Übungsprogramme, das unterschiedliche Einstiege bietet. Egal, mit welcher Zielsetzung der Leser Yoga praktizieren will, findet er durchdachte Übungszusammenstellungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Als Bonus sind zwei Männer- und ein Kinderworkout enthalten. Die durchgehenden Schwarz-Weiß-Zeichnungen und übersichtlichen Tabellen der Programme sind kompakt und leicht verständlich, sämtliche Übungen und Grundhaltungen werden ebenso gut gegliedert im 2. Teil des Titels gezeigt und erläutert.Read more »
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Buch Buch Stadtbücherei Warendorf

Öffnungszeiten (NEU ab März 2019)

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Dienstag 10:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag 10:00 - 18:00 Uhr
Freitag 10:00 - 18:00 Uhr
Samstag 10:00 - 13:00 Uhr
Sachliteratur Körper&Geist Gesundheitssport Yoga (Browse shelf) Available 423-1379216
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