Die Suche erzielte 34 Treffer. Diese Suche abonnieren

Die Lexikonsuche bei im Bereich erzielte Treffer - Zurück zur Katalogtrefferliste
|
Das große Buch vom Marathon: erprobtes modulares Trainingssystem ; Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer ; Krafttraining, Ernährung, Gymnastik / Hubert Beck

by Beck, Hubert [Autor].

book Buch | 2005 | Training | Marathonlauf | Weitere Titel zum Thema Reihen: Copress Sport.Praxisnahes, umfassendes Marathon-Buch für Anfänger und Fortgeschrittene mit vielen motivierenden Fotos, Grafiken und zahlreichen Tabellen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Das große GU Laufbuch / Tomas Buchhorn ; Nina Winkler

by Winkler, Nina [Koautor] | Buchhorn, Tomas [Koautor].

book Buch | 2005 | Sport | Dauerlauf | Weitere Titel zum Thema Basic-Wissen zu Ausrüstung, Ernährung, Lauftechnik und Training; dazu typgerecht abgestimmte Informationen, Extratipps und Trainingspläne für Wellness-, Fitness- und Wettkampfläufer.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Das Laufbuch für Faulenzerinnen: ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks und Übungen / Marie Poirier

by Poirier, Marie [Autor].

book Buch | 2015 | Weitere Titel zum Thema Reihen: Copress-Sport.Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Das neue Halbmarathon-Training / Sonja von Opel ; Michael Reusse

by Reusse, Michael [Koautor] | Opel, Sonja von [Koautor].

book Buch | 2015 | Weitere Titel zum Thema Der Ratgeber bietet Informationen zu Vorbereitung, individueller Trainingsplanung, Motivation, Ausrüstung, Ernährung und zeigt die schönsten Halbmarathonläufe in der Stadt und in der Landschaft.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Das neue Lauf-Training: jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen / Sonja von Opel

by Reusse, Michael [Koautor] | Opel, Sonja von [Koautor].

book Buch | 2014 | Ratgeber - Sport | Training | Lauf | Weitere Titel zum Thema Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Das Runner's Laufbuch für Einsteiger: erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren / Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede ; Überstzung: Dr. Ulrike Kretschmer

by Van Allen, Jennifer [Verfasser] | Yasso, Bart [Verfasser] | Burfoot, Amby 1946- [Verfasser] | Kretschmer, Ulrike 1968- [Übersetzer].

book Buch | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Insider-Tipps.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Der Lauf-Coach: gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon / Monika Schlitzer

by Schlitzer, Monika [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Sport | Training | Lauf | Weitere Titel zum Thema eben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Die Laufbibel für Einsteiger: die Einführung in das gesunde Laufen / Matthias Marquardt

by Marquardt, Matthias [Autor].

book Buch | 2011 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Lauf | Weitere Titel zum Thema Ob entspanntes Laufen bis 5 km oder gezieltes Training für einen Marathon: Mit dem ganzheitlichen "natural-running-Trainingssystem" wird gesundes, erfolgreiches Laufen gewährleistet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Die Running Willi Methode: wer läuft, gewinnt! / Willi Prokop

by Prokop, Willi [Autor].

book Buch | 2013 | Ratgeber - Sport | Weitere Titel zum Thema "Running Willi" stellt seine spezielle Laufmethode vor, die keine Trainingslangweile aufkommen lässt und ein Sportwissenschaftler beschreibt die gesundheitlichen Aspekte.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss: typische Irrtümer und neuste Erkenntnisse / Matthias Marquardt

by Marquardt, Matthias [Autor].

book Buch | 2014 | Ratgeber - Sport | Langstreckenlauf | Weitere Titel zum Thema Der "Laufmediziner" klärt in 8 Kapiteln - vom Trainingsstart bis zur Gesundheit - über Mythen und Irrtümer auf und zeigt, wie "richtig Laufen" funktioniert.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Basisbuch Laufen: Laufen leicht gemacht / Thomas Steffens

by Steffens, Thomas [Autor].

book Buch | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Sport | Dauerlauf | Weitere Titel zum Thema Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder erfahrener Läufer: Der Ratgeber bietet Informationen und Tipps zu Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Training und Gesundheit.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht / Matthias Marquardt

by Marquardt, Matthias [Autor].

book Buch | 2015 | Weitere Titel zum Thema Nur 16 Wochen Training machen aus Laufmuffeln, erfolgreiche, gesunde und motivierte Läufer, wenn sie den Ratschlägen und Plänen des Laufexperten folgen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Fit for Fun - Simply Running! - Vol. 2: die Musik zum Laufen

Musik Musik; Literarische Form: Ton | 2015Reihen: Fit for fun.Mit aktuellen Popsongs bestücktes Musikprogramm zum Joggen. Die Songs sind rhythmisch aufeinander abgestimmt und ergänzen sich zu einem in sich geschlossenen Lauftraining.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Fit for Fun - Simply Running! - Vol. 3: die Musik zum Laufen

Musik Musik; Literarische Form: Ton | 2015Reihen: Fit for fun.Mit aktuellen Popsongs bestücktes Musikprogramm zum Joggen. Die Songs sind rhythmisch aufeinander abgestimmt und ergänzen sich zu einem in sich geschlossenen Lauftraining.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Fit mit Walking / Nina Barough ; Übersetzung: Dagmar Roth, Viola Löbig

by Barough, Nina [Verfasser] | Roth, Dagmar [Übersetzer] | Löbig, Viola [Übersetzer].

book Buch | Ratgeber - Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
forever young: das Leicht-Lauf-Programm / Ulrich Strunz (Dr. Med.]

by Strunz, Ulrich [Autor].

book Buch | 2000 | SportVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Gesund mit Nordic Walking: speziell bei Rückenproblemen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, Übergewicht, Venenleiden und anderen Beschwerden / Petra Mommert-Jauch

by Mommert-Jauch, Petra [Autor].

book Buch | 2007 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Nordic Walking | Weitere Titel zum Thema Reihen: Der zuverlässige Gesundheitsberater.Praxisorientierter Nordic-Walking-Ratgeber bei gesundheitlichen Problemen im orthopädischen, rheumatischen und internistischen Bereich.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Get ready to run: das Motivationsbuch für Laufeinsteiger / Carina Stöwe, Mandy Jochmann

by Stöwe, Carina [Verfasser] | Jochmann, Mandy [Verfasser].

book Buch | Sport | Weitere Titel zum Thema Die Autorinnen, auch im Blog unterwegs, wollen motivieren, endlich den oft gewünschten, doch nie erreichten Einstieg ins Laufen zu schaffen und erfolgreich dabei zu bleiben. Mit zusätzlicher Lauf-Challenge zum Downloaden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Lauf dich glücklich: der Laufkurs für Körper und Seele ; das Easy Running Programm / Jörg Zittlau

by Zittlau, Jörg [Autor].

book Buch | 2004 | Ratgeber | Fit und gesund | Dauerlauf | Gesundheitsförderung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Balance.Erläutert das Zusammenspiel von Körper und Seele sowie sinnvolle Motivationsstrategien mit Tipps und Tricks zum Durchhalten, Hinweisen zu Ernährung, Ausrüstung und Training samt Trainingsplänen zur Gewichtsreduzierung und besserer Laune.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.
Laufen: das Einsteigerbuch / Thomas Steffens ; Martin Grüning

by Grüning, Martin [Koautor] | Steffens, Thomas [Koautor].

book Buch | 2004 | Ratgeber | Lauf | Weitere Titel zum Thema Viele Tipps für alle, die endlich mit dem Laufen beginnen wollen: Ausrüstung, Technik, Kraft- und Stretching-Übungen, Trainingspläne für "blutige Anfänger" bis hin zu Marathonteilnehmern.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 10 Hobby&Freizeit Sport Laufen&Walken.

Powered by Koha