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Der Stretching-Anatomie-Guide: das Dehnprogramm für flexible Muskeln / Craig Ramsay

by Ramsay, Craig [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Muskulatur | Dehnübung | Weitere Titel zum Thema Die reich illustrierte Übungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enthält auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Ausdauertraining: Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung / Fritz Zintl ; Andrea Eisenhut

by Eisenhut, Andrea [Koautor] | Zintl, Fritz [Koautor].

book Buch | 2009 | Ausdauertraining | Weitere Titel zum Thema Reihen: BLV Sportwissen.Sportbuch, das das Ausdauertraining ausführlich und auf wissenschaftlicher Basis mit umfangreichen Literaturangaben und neuesten trainingswissenschaftlichen und sportmedizinischen Erkenntnissen behandelt. Für Sportlehrer, Sportstudenten und Übungsleiter.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Ausdauertraining für Frauen: Grundlagen, Trainingsprogamme, Wettkampf / Stefanie Mollnhauer

by Mollnhauer, Stefanie [Autor].

book Buch | 2003 | Fit und gesund | Frau | Ausdauertraining | Weitere Titel zum Thema Reihen: Reebok-Fitness-Coach.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Ausdauertraining in Schule und Verein / Kuno Hottenrott ; Thomas Gronwald

by Gronwald, Thomas [Koautor] | Hottenrott, Kuno [Koautor].

book Buch | 2009 | Kind | Jugend | Sportunterricht | Ausdauertraining | Weitere Titel zum Thema Reihen: Praxisideen : Bewegungskompetenzen.Theoretische Erläuterungen und praktische Vorschläge zu dem Thema Ausdauertraining für Kinder und Jugendliche. Mit einer umfassenden Übungssammlung für Schule und Verein.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Besser trainieren!: den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken / H.-W. Müller-Wohlfahrt ; Oliver Schmidtlein

by Schmidtlein, Oliver [Koautor] | Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm [Koautor].

book Buch | 2007 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Sport | Fitnesstraining | Weitere Titel zum Thema Functional Training ist ein bei der Fußball-WM 2006 erprobtes, schonendes Ganzkörpertraining, das nicht einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper stabilisiert und kräftigt; die Tests und Übungen sind für jedermann zuhause ausführbar.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Core Workouts: starker Rücken - schöner Bauch / Tanja Krodel

by Krodel, Tanja [Verfasser] | Brauner, Angelika [Illustrator] | BLV Buchverlag GmbH & Co. KG [pbl].

book Buch | Übungssammlung | Fitnesstraining | (Produktform)Paperback / softback | Bauch | Bodyforming, Bodyshaping, Rücken, Muskeln | Core | Core Workouts, Workout, Training, Wirbelsäule | Core-Workouts | Figur | Fitness | Rücken | Rückentraining, Bauchtraining, Tiefenmuskulatur | (DDB-Sachgruppen)50: Sport, Spiele | (VLB-WN)1464: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, GymnastikOnline-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: KÖB St. Josef (1). Standort(e): Fit&Schön-Sport.
Hier bewegt sich was!: sportartübergreifende Spiel- und Übungsformen für Kinder / Uwe Scholz ; Jochen Kucera

by Kucera, Jochen [Koautor] | Scholz, Uwe [Koautor].

book Buch | 2009 | Beispielsammlung | Grundschule | Vorschulerziehung | Sportunterricht | Weitere Titel zum Thema Reihen: Praxisbücher Sport.Vielfältiges Bewegungsangebot für Kinder von etwa 4 bis 12 Jahren mit Spiel- und Übungsbeispielen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Kleine Aufwärmspiele / Klaus Moosmann

by Moosmann, Klaus [Autor].

book Buch | 2003 | Beispielsammlung | Spiel | Aufwärmen | Weitere Titel zum Thema Reihen: Praxisbücher-Sport.Jedes Spiel wird ganz kurz beschrieben, dazu gehören die Informationen zum benötigten Material, zu Organisation, dem Inhalt und Varianten sowie methodische Hinweise.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Kräftigen und Dehnen / Alexander Jordan ; Maren Linse

by Linse, Maren [Koautor] | Jordan, Alexander [Koautor].

book Buch | 2002 | Übungssammlung | Funktionelle Gymnastik | Dehnübung | Muskeltraining | Weitere Titel zum Thema Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates mit einer Einführung in den Aufbau der Muskeln.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen: altersgerechte Übungen und Spiele für Schule und Verein / Jürgen Gießing

by Gießing, Jürgen [Autor].

book Buch | 2009 | Übungssammlung | Schulsport | Muskeltraining | Weitere Titel zum Thema Reihen: Praxisbücher Sport.Über 50 Übungen und Spiele für einen gezielten altersgemäßen Muskelaufbau zur Stärkung des Stütz- und Bewegungsapparates.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Perfektes Ausdauertraining: in Bestform - Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten, Studiotraining / Tobias Hatje ; Gunnar Ebmeyer

by Ebmeyer, Gunnar [Koautor] | Hatje, Tobias [Koautor].

book Buch | 2002 | Ausdauertraining | Weitere Titel zum Thema Reihen: Fit for fun.Ratgeber mit Trainingsplänen für 5 Ausdauersportarten samt Tipps und Anregungen für Ausrüstung, Ernährung und optimales Training.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Richtig Stretching / Dagmar Sternad

by Sternad, Dagmar [Autor].

book Buch | 2000 | Übungssammlung | Dehnübung | Weitere Titel zum Thema Reihen: BLV-Sportpraxis Top.Einführung in die wesentlichen Grundlagen der Dehnübungen; mit einem von Fotos begleiteten vielfältigen Übungsprogramm.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Stretching: Anspannung, Entspannung, Dehnung: das ideale Beweglichkeitstraining / Sven A. Sölveborn

by Sölveborn, Sven A [Autor].

book Buch | o.J.Reihen: Ratgeber Gesundheit.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Stretching-Anatomie: der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung / Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

by McAlexander, Jason M. [Ill.] | Kokkonen, Jouko | Nelson, Arnold G.

book Buch | 2008 | Übungssammlung | Bildliche Darstellung | Ratgeber - Fit und gesund | Muskelentspannung | Dehnübung | Muskeltraining | Muskel | Weitere Titel zum Thema Reihen: Copress Sport.Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

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