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Das große Yoga-Buch: das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga / Anna Trökes. [Ill.: Nike Schenkl]

by Schenkl, Nike | Trökes, Anna.

book Buch | 2000 | Übungssammlung | Ratgeber | Hatha-Yoga | Weitere Titel zum Thema Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Das ultimative Yoga-Workout / Johanna Fellner

by Fellner, Johanna [Autor].

Visuelles Material Visuelles Material | 2009Reihen: Johanna Fellner Edition.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Das Women's-Health-Yoga-Buch: fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich / Kathryn Budig

by Budig, Kathryn [Autor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Hatha-Yoga | Frau | Weitere Titel zum Thema Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltung und bewusster Ernährung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Die sanfte Kraft des Yoga: Heilsames Üben für Körper, Geist und Seele / Stephanie Schönberger ; Christina Loy-Birzer

by Loy-Birzer, Christina [Koautor] | Schönberger, Stephanie [Koautor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Yoga | Weitere Titel zum Thema Opulent gestalteter philosophischer Lebensbegleiter in der Tradition des Viniyoga. Schwerpunkt ist die heilsame, ganzheitliche Wirkung der indischen Lehre. Mit stärkenden und beruhigenden Bewegungsfolgen zu den individuellen Möglichkeiten des Übenden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
50 Workouts Yoga: die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung / Katharina Brinkmann

by Brinkmann, Katharina [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | Weitere Titel zum Thema Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Basis Yoga Training für Dummies

Visuelles Material Visuelles Material | 2004 | Heilgymnastik | YogaEinfache Übungen für Anfänger.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Blitz-Yoga: schnell und mühelos im Alltag entspannen / [Andrea Christiansen]

by Christiansen, Andrea [Autor].

book Buch | 2005 | Ratgeber | Yoga | Arbeitstag | Weitere Titel zum Thema Reihen: Balance.Übungen und Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga für Fitness und Entspannung zu Hause, unterwegs und im Büro.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Deep healing Yoga für Schultern & Nacken / Filmregisseur: Young Ho Kim

by Kim, Young-Ho [Filmregisseur].

Visuelles Material Visuelles Material | Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Das Yogaprogramm des Startrainers Young-Ho Kim hilft allen, die viel am Computer arbeiten und daher Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich haben. Die 4 Module gehen jeweils ca. 20 Minuten und sind ganz einfach in den Alltag zu integrieren.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Detox mit Yin und Yang Yoga: der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken / Stefanie Arend

by Arend, Stefanie [Autor].

book Buch | 2014 | Ratgeber - Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Easy Detox Yoga / Darsteller: Kate Hall

by Hall, Kate [Darst.].

Visuelles Material Visuelles Material | 2016"Easy Detox Yoga - Der Weg zu einem gesunden Ich. Mit diesem "Sorglos-Paket" wird es dir leicht fallen, deine Ernährung und Bewegung umzustellen und du wirst dich schnell glücklicher und gesünder fühlen. Kate Hall präsentiert dir ausgewählte Yoga-Einheiten, die auch für Anfänger geeignet und speziell auf Detox ausgerichtet sind. In vier intensiven 15-minütigen Yoga-Einheiten zeigt Kate Hall die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie für die Arme und den Rücken. Als Bonus enthält die DVD noch zwei Sonnengrüße und fünf Meditationen to go. Darüber hinaus stellt Kate in 14 Kochvideos ihre eigenen Rezepte vor und klärt über zahlreiche Lebensmittel auf. In dem beigefügten Buch präsentiert Kate Hall eine "7 Tage Easy Detox Kur" mit insgesamt 35 Rezepten, welches die perfekte Grundlage für ein neues, glückliches Leben ist! Auf der Hörbuch-CD spricht Kate über die Macht der positiven Gedanken" (Verlagstext). (Sprache. D)Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Einfach. Yoga: 6 Asana-Reihen für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Energie / Norbert Fessler unter Mitarb. von Volker Lindner

by Lindner, Volker [Koautor] | Fessler, Norbert [Koautor].

book Buch | 2015 | DVD-Video | Übungssammlung | Asana | Weitere Titel zum Thema Ratgeber mit Yogaprogrammen zur Selbstanwendung, für Anfänger und Geübte, um Fitness, meditative Konzentration, Körper- und Organfunktionen zu fördern. Eine DVD mit Übungsreihen liegt bei.Online-Ressourcen: Weitere Informationen Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Fasten-Yoga: die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit / Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt

by Moesl, Franz Seraph [Verfasser] | Murphy-Witt, Monika [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | Heilfasten | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter Methode. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken.
Faszien-Yoga: Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga / Tasja Walther

by Walther, Tasja [Autor].

book Buch | 2016 | Ratgeber - Fit und gesund | Weitere Titel zum Thema Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Fayo: das Faszien-Yoga / Petra Bracht

by Bracht, Petra [Autor].

book Buch | 2016 | Ernährung | Säure-Base-Gleichgewicht | Yoga | Faszie | Weitere Titel zum Thema Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Gabriele Gerlach liest Anna Trökes "Der kleine Alltags-Yogi": geführte Übungen / Regie: Carlo Günther. Musik: Rüdiger Grünwald

by Trökes, Anna [Autor] | Grünwald, Rüdiger | Günther, Carlo | Gerlach, Gabriele.

Musik Musik; Literarische Form: Ton | 2015 | Ratgeber | Übungssammlung | CD | YogaReihen: Argon-Balance.Online-Ressourcen: Weitere Informationen Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Gesund durch Yoga: praktische Übungen aus der Yogatherapie / Peter Poeckh

by Poeckh, Peter [Autor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Heilung | Yoga | Weitere Titel zum Thema Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Hatha Yoga: komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk

by Kirk, Martin [Autor].

book Buch | 2015 | Übungssammlung | Hatha-Yoga | Weitere Titel zum Thema Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Leichter leben mit Yoga: [besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren] / [Andrea Christiansen]

by Christiansen, Andrea [Autor].

book Buch | 2004 | Ratgeber | Fit und gesund | Hatha-Yoga | Weitere Titel zum Thema Reihen: Balance.Einfache, unaufwendige Übungen aus dem Hatha-Yoga zur Linderung von Beschwerden von Angststörungen bis Verstopfung sowie zur Anwendung im Büroalltag.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Mit Yoga den Tag beginnen: Sonnengruß : Übungen & Meditation / Marianne V. Scherer

by Scherer, Marianne V [Autor].

book Buch | 2013Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Mit Yoga leben: im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen / Patrick Broome ; Berthold Henseler. Sprecher: Patrick Broome und Susanne Aernecke. Musik: Tom Peschel. Regie: Susanne Aernecke

by Peschel, Tom | Aernecke, Susanne | Henseler, Berthold [Koautor] | Broome, Patrick [Koautor].

Musik Musik; Literarische Form: Ton | 2014Reihen: Allegria.Eine praxisnahe und inspirierende Einführung ins Yoga als ganzheitliches Bewegungs- und Mentaltraining, das weit über reine Fintness- und Gymnastikübungen hinausgeht. Achtsamkeit und Akzeptanz als innere Haltungen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Der Yogalehrer Patrick Broome führt die Hörer einfühlsam durch verschiedene Achtsamkeitsübungen und leicht erlernbare Yogaübungsreihen.Online-Ressourcen: Weitere Informationen Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.

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