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Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip

by Riedl, Matthias [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Ernährung & DiätMit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und "langsamen" Kohlenhydraten versorgt den Körper mit ausreichend Energie für den Berufsalltag. Kein Hunger, kein Verzicht, keine Verbote! Stattdessen heißt es dreimal am Tag: richtig satt essen! Das 20:80-Prinzip ist auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten und zeigt, an welchen kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben gedreht werden muss, damit das Abnehmen ganz einfach gelingt. Praktische Zeitspar- und Organisations-Tipps helfen bei der einfachen Umsetzung im Alltag. So klappt's mit dem Abnehmen im Alltag - langfristiger Erfolg garantiert!Availability: Checking Location(s): Onleihe .
˜Dasœ 20:80 Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Grossmann, Maria [Illustrator].

book Book | Fit und gesund | More titles to the topic Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Availability: No items available Checked out (1).
Artgerechte Ernährung: Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Matthias Riedl

by Riedl, Matthias 1967- [Verfasser].

book Book | More titles to the topic Bestseller-Autor Matthias Riedl, der als TV-"Ernährungsdoc" bekannt ist, verknüpft die Beobachtung von Ernährungsformen aus verschiedenen Ländern mit Tipps, welche Lebensmittel bei verschiedenen Krankheiten und Beschwerdebilder helfen. Basis der Länderauswahl ist dabei der Bloomberg Health Index.Availability: No items available Checked out (1).
Artgerechte Ernährung - das Kochbuch: meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen / Matthias Riedl mit Anna Cavelius

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser].

book Book | More titles to the topic Passend zum gleichnamigen Ratgeber legt Ernährungs-Doc Matthias Riedl nun ein Kochbuch vor, mit Rezepten, die die Ernährungsberaterinnen seines medicum-Praxisteams entwickelt haben. Mit Ernährungstipps und Lebensmittelporträts im Überblick.Availability: No items available Checked out (1).
Diabetes-Kochbuch: genussvoll den Blutzucker im Griff / Texte: Matthias Riedl

by Riedl, Matthias.

book Book | 2015 | More titles to the topic Series: Gesund essen.Kochbuch für Diabetiker Typ 2 mit einführendem Überblick zum Krankheitsbild Diabetes und Einflussmöglichkeiten mit Low-Carb-Rezepten: fettreduzierte Milchprodukte, hochwertiges Eiweiß, wenige Kohlenhydrate. Alle Rezepte mit Portions-, Zeit- und Nährwertangaben.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Küche&Co. - Kochen Diät .
˜Dieœ Ernährungs-Docs: wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Texten von Britta Probol und Annette Willenbücher

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Fleck, Anne [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser] | Verlag Zabert Sandmann [pbl].

book Book | Kochbuch | RatgeberOnline resources: Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Checked out (2). Location(s): Küche & Co. Diätküche.
˜Dieœ Ernährungs-Docs - Diabetes: mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen / Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Texten von Britta Probol

by Riedl, Matthias [Verfasser] | Fleck, Anne [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser] | Probol, Britta [Mitwirkender].

book Book | More titles to the topic Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Küche & Co. Diätküche, Regal 38 Körper&Geist Erkrankungen Diabetes.
˜Dieœ Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können / Dr. med. Matthias Riedl/Dr. med. Anne Fleck/Dr. med.Jörn Klasen ; mit Texten von Britta Probol und Franziska Pfeiffer. NDR Fernsehen

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Fleck, Anne 1972- [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser] | Verlag Zabert Sandmann [Verlag].

book Book | Ratgeber | KochbuchOnline resources: Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Ratgeber Ernährung.
˜Dieœ Ernährungs-Docs - Gesunde Haut: ˜dieœ besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. / Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

by Fleck, Anne | Klasen, Jörn | Riedl, Matthias.

book Book | More titles to the topic Availability: No items available Checked out (1).
˜Dieœ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Fleck, Anne 1972- [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Essen und Trinken | More titles to the topic Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos.Availability: No items available Checked out (2).
˜Dieœ Ernährungsdocs - Gute Verdauung: die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. / Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

by Riedl, Matthias [Verfasser] | Fleck, Anne [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser].

book Book | More titles to the topic Availability: No items available Checked out (1).
Starke Gelenke: die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. / Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen ; mit Texten von Britta Probol und Martina Kittler

by Riedl, Matthias 1967- [Verfasser] | Fleck, Anne 1964- [Verfasser] | Klasen, Jörn 1951- [Verfasser] | Probol, Britta [Mitwirkender].

book Book | More titles to the topic Series: Ernährungs Docs.Availability: No items available Checked out (1).
Starke Gelenke: die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

by Klasen, Jörn [Autor] | Riedl, Matthias [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Ernährung & DiätFünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? "Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. Die Bestsellerautoren Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen erklären in ihrem Begleitbuch zur TV-Sendung "Die Ernährungs-Docs", dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Des Weiteren gibt das Ärzte-Trio auf 192 bebilderten Buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte.Availability: Checking Location(s): Onleihe .

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