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˜Dasœ 20:80 Kochbuch für Berufstätige: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip / Texte: Matthias Riedl mit Anna Cavelius ; Rezepte: Katharina Henze ; Fotos: Maria Grossmann und Monika Schürle

by Riedl, Matthias 1962- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Grossmann, Maria [Illustrator].

book Book | Fit und gesund | More titles to the topic Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem im Berufsalltag und unterwegs. Mit rund 80 Rezepten, die maximal 30 Minuten dauern.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Dr. Michael Despeghel

by Despeghel, Dr. Michael [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor].

book Book | 2005 | Ratgeber | Fit und gesund | Motivation | Gewichtsabnahme | More titles to the topic "Eigentlich würde ich ja gern ..." Kaum denken sie das, lacht er, ihr innerer Schweinehund. Denn er weiß: Hier kommt er zum Zug. Und er will nicht vernünftig sein - er will nur tun, was bequem und einfach ist. Sie können ihn nicht besiegen, aber sie können ihn an die Hand nehmen und ihm das Vernünftige schmackhaft machen.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Na 9.32 Münc, Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Michael Despeghel

by Despeghel, Michael [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Verhaltensmodifikation | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung: Ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich den "Inneren Schweinehund" mithilfe von Zielsetzung, Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen wollen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Abnehmen mit Sirtfood: gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin / Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy

by Kleine-Gunk, Bernd [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Dusy, Tanja [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Series: Ratgeber Gesundheit.Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Bauchfrei: die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss / Heinrich Everke

by Everke, Heinrich [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Ernährung | Diät | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
˜Dieœ Feierabend-Diät: warum hektischer Berufsalltag und genussvolles Abnehmen kein Widerspruch sind / Michael Despeghel

by Despeghel, Michael [Autor].

book Book | 2006 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Berufstätiger | More titles to the topic Diät-Programm für stressgeplagte Büromenschen, die mithilfe eines 3-Wochen-Plans lernen, zur rechten Zeit das Richtige zu essen und damit trotz Hektik und Zeitnot abzunehmen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
GLYX-Diät: Abnehmen mit dem Glücks-Gefühl / Marion Grillparzer

by Grillparzer, Marion [Autor].

book Book | 2012 | Kochbuch | Fit und gesund | Abmagerungsdiät | Glykämischer Index | More titles to the topic Dieser Ratgeber zur Ernährung nach dem GLYX-Prinzip bietet eine umfassende Einführung zur Diät, gibt praktische Tipps und bietet einen großen Rezeptteil inklusive diverser Diät-Modellpläne für unterschiedliche Bedürfnisse.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Intervallfasten: mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank / Anna Cavelius

by Cavelius, Anna [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorschläge ergänzt.Availability: No items available Checked out (1).
Last Minute Diät / Nico Stanitzok ; Fotografie: Mathias Neubauer, AUEN60 Photography

by Stanitzok, Nico [Verfasser] | Neubauer, Mathias 1970- [Illustrator].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Series: Küchenratgeber.Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte".
Reihe: Küchenratgeber
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
˜Dasœ Leben ist zu kurz für Knäckebrot: selbstbewußt in allen Kleidergrößen / Sabine Asgodom

by Asgodom, Sabine [Autor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Fit und gesund | Selbstbehauptung | Selbstliebe | Übergewicht | Frau | More titles to the topic Sabine Asgodom, selbst ein Leben lang im XL-Format unterwegs, zeigt auf unterhaltsame Weise, wie Frauen Liebe, Lust und Leichtigkeit gewinnen, egal in welcher Größe.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diätwahn.
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm: wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte / Claudia Lenz

by Lenz, Claudia [Autor].

book Book | 2013 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | More titles to the topic Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmen kann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten.Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Moppel-Ich: Der Kampf mit den Pfunden / Susanne Fröhlich

by Fröhlich, Susanne [Autor].

book Book | 2004 | Erlebnisbericht | Fit und gesund | Abmagerungsdiät | More titles to the topic Klar ist das kein Diätbuch, aber wenn es Frau mies geht und sie nicht in den Spiegel schauen mag, sollte sie sich dieses Buch gönnen! Dann ist alles halb so schlimm.....Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): FRÖH, Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diätwahn.
Nicht schlank? Na und!: weg vom Diätfrust und einfach gut leben! / Angelika Diem

by Diem, Angelika [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Fit und gesund | Kritik | Schönheitsideal | Abmagerungsdiät | Lebensführung | More titles to the topic Die Autorin lässt an ihren Erfahrungen teilhaben, wie man auch als molliger oder dicker Mensch attraktiv sein und gut für sich sorgen kann.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diätwahn.
Ran an den Bauch!: [das Ernährungsprogramm] / Michael Despeghel

by Despeghel, Michael [Autor].

book Book | 2008 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Bauch | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.6-Wochen-Ernährungsprogramm zur Reduzierung des Bauchumfangs; mit vielen Tipps und Rezepten.
Reihe: GU-Plus | GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Schlank durch Intervallfasten: alle Methoden im Vergleich / Bettina Snowdon

by Snowdon, Bettina [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Intervallfasten: Die Diplomökotrophologin Snowdon stellt die gängigsten Varianten - von Dinner-Cancelling bis 16:8 - im Vergleich vor. Mit Selbsttest, 4-Schritte-Plan zur Umsetzung und Rezepten.Availability: No items available Checked out (1).
˜Dieœ Schuhbeck-Diät: iss dich schlank mit viel Energie und wenig Kalorien / Alfons Schuhbeck ; Michael Adolph

by Adolph, Michael [Koautor] | Schuhbeck, Alfons [Koautor].

book Book | 2013 | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Der Starkoch setzt auf einen moderaten Gewichtsverlust - 6 Kilo in 6 Monaten - ohne das Gefühl des Verzichten-Müssens, dafür mit Lebensmitteln mit viel Volumen für die Sättigung bei wenig Kalorien und hoher Qualität. Dazu Kochschule und Rezepte für Gerichte mit hoher "Energiequalität".Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Und ewig grüßt das Moppel-Ich / Susanne Fröhlich

by Fröhlich, Susanne [Autor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Fit und gesund | Körpererfahrung | Abmagerungsdiät | Schlankheit | Schönheitsideal | Frau | More titles to the topic Die Pfunde bleiben der Autorin des Bestsellers "Moppel-Ich" treu, nun will sie wenigstens "ein fitter Moppel" sein und analysiert umwerfend witzig den Abnehmwahn als Glücksfresser und Dünnsein als neue Religion.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diätwahn.
Weight Watchers Der 4 Wochen Power Plan: mit Genuss schlank werden und bleiben, Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen

book Book | 2006 | Kochbuch | Fit und gesund | Schlankheitskur | Abmagerungsdiät | More titles to the topic Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Weight Watchers Der 4 Wochen Power Plan: mit Genuss schlank werden und bleiben, Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen

book Book | 2004 | Kochbuch | Fit und gesund | Schlankheitskur | Abmagerungsdiät | More titles to the topic Einführung in das notwendige Wissen zum Abnehmen ohne zu hungern samt vielen Rezepten, Einkaufslisten, Tipps für Sport und Fitness.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
˜Dasœ Weight-Watchers-Fitness-Training für den ganzen Körper / [Autorin ...: Kathrin Dost]

by Dost, Kathrin [Autor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Das Weight-Watchers-Fitness-Programm gibt Informationen und Anleitung zu sinnvoller Errnährung und gezielter Bewegung. Mit Basis-Übungen im Buch sowie 7 Fitnessprogrammen auf DVD.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.

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