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Autogenes Training / Karl Mann ; Dietrich Langen

by Mann, Karl 1948- [Autor].

computer file downloadable eBook | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Basenfasten: Essen und trotzdem entlasten / Sabine Wacker

by Wacker, Sabine [Autor].

book Book | 2007 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Heilfasten | Azidose | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.Dieser Ratgeber der Heilpraktikerin Sabine Wacker zu ihrer selbst entwickelten erfolgreichen Methode des Basenfastens enthält alles Wissenswerte zur Methode allgemein und stellt ausführliche Fastenprogramme für alle Jahreszeiten vor; mit vielen Tipps und Rezepten.
Reihe: GU-Plus | GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (2). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken.
Entgiften & entschlacken / Thomas M. Thust ; Siegfried Schlett

by Schlett, Siegfried [Koautor] | Thust, Thomas M [Koautor].

book Book | 2006 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Entgiftung | Heilfasten | Entschlackung | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Gängige Entschlackungsmethoden von Aminosäuen bis Zink vor zur Entgiftung des Körpers für mehr Wohlbefinden zur Linderung chronischer Beschwerden.
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken.
Entsäuerungskuren / Sabine Wacker ; Andreas Wacker

by Wacker, Andreas [Koautor] | Wacker, Sabine [Koautor].

book Book | 2008 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Ernährung | Säure-Base-Gleichgewicht | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.Das Autorenduo stellt Entsäuerungskuren zur Entlastung des Körpers vor, die mithilfe eines Baukastensystems individuell zusammengestellt werden können. Mit Rezepten, Kurkalender und Einkaufstipps.
Reihe: GU-Plus | GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken.
Fitness für die Seele / Grit Moschke ; Mathias R. Schmidt

by Schmidt, Mathias R [Koautor] | Moschke, Grit [Koautor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Depressivität | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen.
Reihe: GU-Plus | GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Heilmethoden Naturheilkunde.
Ran an den Bauch!: [das Ernährungsprogramm] / Michael Despeghel

by Despeghel, Michael [Autor].

book Book | 2008 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Bauch | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.6-Wochen-Ernährungsprogramm zur Reduzierung des Bauchumfangs; mit vielen Tipps und Rezepten.
Reihe: GU-Plus | GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Reflexzonen-Massage / Franz Wagner

by Wagner, Franz [Autor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Reflexzonenmassage | Fuß | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.Anschaulicher Selbsthilferatgeber für den medizinischen Laien mit Anleitungen zur Massage der Füße, Fußzonen und Hände sowie zur Linderung alltäglicher Beschwerden und zur Entspannung.
Reihe: GU-Plus | GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Massage&Co..
Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fitnesstraining | Gewichtsabnahme | Fitness & Aerobic | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Übersichtlich aufgebauter Ratgeber, der informiert, wie man sinnvoll durch Sport den Abnehmprozess unterstützen kann; mit Fitnesstest und Empfehlungen für Ausdauer- und Krafttraining.
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Yoga : für Rücken, Schultern und Nacken / Anna Trökes

by Trökes, Anna [Autor].

book Book | 2013 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Rückenschule | Yoga | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Das Hatha-Yoga-Programm bietet verschiedene Übungen zum Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen und stärkt damit gezielt den ganzen Rücken.
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.

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