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Achtsamkeit im Beruf für Dummies: Wenn's schnell gehen soll, mach's achtsam / Shamash Alidina ; Juliet Adams

by Adams, Juliet [Koautor] | Alidina, Shamash [Koautor].

book Book | 2015 | Beispielsammlung | Übung | Achtsamkeit | Arbeitswelt | More titles to the topic Series: ...für Dummies.Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
Autogenes Training: so gelingt's von Anfang an / Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz

by Schwarz, Aljoscha [Koautor] | Schwarz, Anja [Koautor].

book Book | 2010 | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | More titles to the topic Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.Availability: No items available Checked out (2).
Crashkurs Meditation: Anleitung für Ungeduldige... garantiert ohne Schnickschnack / Maren Schneider

by Schneider, Maren [Autor].

book Book | 2012 | CD | Beispielsammlung | Ratgeber - Persönlichkeit | Übung | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | More titles to the topic Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
˜Dieœ gestresste Seele: neue Kraft bei Burnout und Erschöpfung / Bertold Ulsamer

by Ulsamer, Bertold [Autor].

book Book | 2012 | CD | Ratgeber | Übung | Bewältigung | Burn-out-Syndrom | Erschöpfung | More titles to the topic Seiner Überzeugung folgend, dass Burn-out den Betroffenen herausfordert, überkommene Denkstrukturen und unbewusste Konditionierungen auf den Prüfstand zu stellen, bereitet der Psychotherapeut, besonders auch mithilfe der Übungen auf CD, den Weg zu Aufarbeitung, Selbstreflexion und Neuorientierung.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Mit Buddha zu innerer Balance: wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen / Marie Mannschatz

by Mannschatz, Marie [Autor].

book Book | 2012 | CD | Beispielsammlung | Meditation | Übung | Achtsamkeit | Regulation | Gefühl | More titles to the topic Mit sieben kostbaren Eigenschaften zur Gelassenheit.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
Mitfühlend leben: mit Selbst-Mitgefühl und Achtsamkeit die seelische Gesundheit stärken; Mindful-Based Compassionate Living - MBCL / Erik van den Brink

by Koster, Frits [Koautor] | Brink, Erik van den [Koautor].

book Book | 2013 | Übung | Selbstliebe | Selbstwertgefühl | Achtsamkeit | Mitgefühl | More titles to the topic Umfassender Leitfaden zur Entwicklung von mehr (Selbst-)Mitgefühl, der sich an Menschen richtet, die bereits Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis haben.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
Schlaf-Yoga: die besten Übungen für eine erholsame Nacht / Wolfgang Mießner

by Mießner, Wolfgang [Autor].

book Book | 2010 | CD | Ratgeber | Ratgeber Gesundheit | Übung | Yoga | Schlafstörung | More titles to the topic Einfachere Asanas und Atemübungen für einen besseren Schlaf.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Fit & schön Entspannung.

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