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15 Minuten Stretching für jeden Tag / Suzanne Martin

by Martin, Suzanne [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | More titles to the topic Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Auf die Plätze - 70 - los!: aktiv, gesund und glücklich bleiben / Muir Gray ; aus dem Englischen von Ursula Bischoff

by Gray, Muir [Verfasser] | Bischoff, Ursula 2009- [Übersetzer].

book Book | Ratgeber - Älter werden | Alter | Gesundheitsverhalten | More titles to the topic Ein Mediziner aus Großbritannien präsentiert - in kurzen Texten und gewürzt mit britischem Humor - viele Empfehlungen, wie man mit zehn Minuten am Tag in der Lebensphase nach dem 70. Geburtstag noch möglichst lange beweglich und gesund bleiben kann.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Körper&Geist | Gesundheit | Allgemeines.
Blackroll: schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl / Kay Bartrow

by Bartrow, Kay [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Massagegerät | Funktionsstörung | Faszie | More titles to the topic Übungsanleitungen zum Faszientraining mit Hilfe einer Hartschaumrolle.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Fit & Schön - Sport, Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Massage&Co..
Darüber spricht man nicht: Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus / Yael Adler

by Adler, Yael [Verfasser].

book Book | More titles to the topic Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Mit ihrem Buch will sie Mut machen, die Besserung der Qualen anzupacken, anstatt verschämt weiterzuleiden.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Checked out (1). Location(s): Körper&Geist | Gesundheit | Allgemeines.
Faszien-Taping: Wirksame Selbsthilfe bei Muskel- und Gelenkschmerzen / Robert Kirsten

by Kirsten, Robert [Verfasser].

book BookOnline resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Heilmethoden.
Fettlogik überwinden / Nadja Hermann

by Hermann, Nadja.

book Book | 2016 | More titles to the topic Series: Ullstein 37651.Rund um das Thema "Diäten" bestehen viele Irrtümer und Mythen, die den Erfolg beim Abnehmen erschweren. In dem vorliegenden Buch werden viele dieser "Fettlogiken" in kurzen Kapiteln durch wissenschaftlichen Sachverstand entlarvt.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Körper&Geist | Gesundheit | Allgemeines.
Laufen: Schlank und gesund mit dem richtigen Training

book Book | Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
˜Dasœ neue Rückentraining / Ingo Froböse

by Froböse, Ingo [Autor].

book Book | 2007 | Übungssammlung | Ratgeber | Rückenschule | Rückenschmerz | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Fitness.Einführung in die Anatomie des Rückens in Verbindung mit Übungen zur Vermeidung von Rückenproblemen. Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Qi Gong Power & Balance

visual material Visual material | 2011Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Relax Quickies / Babette Geiger

by Geiger, Babette [Autor].

book Book | 2009Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Resilienz: Was die Psyche stark macht! / Gerda M. Kolf

by Kolf, Gerda M [Autor].

book Book | 2013Das eigene Potenzial entfalten, Blockaden lösen und Krisen meistern.Availability: No items available Checked out (1).
Sitzen ist fürn Arsch: warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können / Vivien Suchert

by Suchert, Vivien 1990- [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Sitzen | Gesundheitsgefährdung | Prävention | More titles to the topic Series: Heyne 60437.Die Autorin vermittelt auf lustige Weise wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils und gibt einfach umzusetzende Tipps, um den Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Mit Bewegungsprotokoll und Selbsttest auf bucheigener Website. Ausführliches Literaturverzeichnis.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Fit&Schön-Sport, Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Stress natürlich behandlen: wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden ; alle Methoden von A bis Z / Bernd Neumann

by Neumann, Bernd [Autor].

book Book | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Porträts von 27 Entspannungsmethoden zur Erstorientierung: von Akupunktur über Biofeedback, Heilkräuter und Mindmachines bis hin zu Positivem Denken und Zeitmanagement.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Heilmethoden.
Tai Chi für Einsteiger: Mit Vorübungen, die das Training erleichtern / Siegbert Engel

by Engel, Siegbert [Autor].

book Book | 2006 | Übungssammlung | T'ai Chi Ch'uan | More titles to the topic Einführung in die besonders für den Einsteiger geeigneten Grundhaltungen und Schrittfolgen der kurzen, einfachen 24-Bilder-Form (Pekingform) des Tai Chi, reich illustriert, mit zahlreichen Vorübungen.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Thera-Band für Schulter und Nacken: Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen / Simone Tatay

by Tatay, Simone [Autor].

book Book | 2015Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön - Sport.
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden: 222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl / Ina Volkmer

by Volkmer, Ina [Verfasser].

book BookSeries: Trick 17.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1), KÖB St. Josef (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Ratgeber Gesundh.allg., Fit&Schön, Regal 39 Körper&Geist Gesundheit Allgemeines.
˜Dasœ ultimative Pilates Workout: Für Einsteigerinnen und Geübte

visual material Visual material | 2011Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport DVD 71.
Yoga für jeden Tag / Louise Grime

by Grime, Louise [Autor].

book Book | 2008 | DVD-ROM | Übungssammlung | Fit und gesund | Hatha-Yoga | More titles to the topic Ansprechend gestaltetes Yogabuch zum Selbstlernen ausgewählter Übungsfolgen.Availability: No items available Checked out (1).
Yoga zum Abnehmen: Kalorien verbrennen & den Körper verwandeln

visual material Visual material | Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Zellen fahren gerne Fahrrad: Mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben / Martin Halle

by Halle, Martin [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Blutgefäß | Gesunde Lebensführung | Verjüngungsmittel | More titles to the topic Aufgrund der Erkenntnis, dass vorzeitiges Altern durch lebensstilbedingte Gefäßabbauprozesse verursacht wird, stellt der Präventivmediziner motivierende Programme zur gefäßgesunden Ernährung und Bewegung vor.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön.

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