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50 Workouts Yoga: die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung / Katharina Brinkmann

by Brinkmann, Katharina [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | More titles to the topic Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.Availability: No items available Checked out (1).
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen (Hörbuch): Besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen / Sabrina Haase

by Haase, Sabrina [aut] | TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag].

visual material Visual materialSeries: Reihe TRIAS Audiobook.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
Basis Yoga Training für Dummies

visual material Visual material | 2004 | Heilgymnastik | YogaEinfache Übungen für Anfänger.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Fit & schön Bewegung.
Body-Art: das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein / Robert Steinbacher ; Alexa Le

by Steinbacher, Robert [Autor] | Le, Alexa.

book Book | 2015 | Pilates-Methode | Ch'i-kung | T'ai Chi Ch'uan | Do-In | Yoga | Physikalische Therapie | Krafttraining | More titles to the topic BodyArt ist eine Trainingsform, die sich stark an Yoga und ostasiatischer Körperarbeit wie Qigong und Tai Chi orientiert. Außer einer gründlichen, auch theoretischen Einführung bietet das Buch einen gut beschriebenen und anschaulich illustrierten Übungsteil.Online resources: Weitere Informationen Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Fasten-Yoga: die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit / Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt

by Moesl, Franz Seraph [Verfasser] | Murphy-Witt, Monika [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | Heilfasten | More titles to the topic Series: Ratgeber Gesundheit.Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter Methode. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste.Availability: No items available Checked out (1).
Fayo: das Faszien-Yoga / Petra Bracht

by Bracht, Petra [Autor].

book Book | 2016 | Ernährung | Säure-Base-Gleichgewicht | Yoga | Faszie | More titles to the topic Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.Availability: No items available Checked out (1).
[˜Derœ kleine Alltags-Yogi]: Gabriele Gerlach liest Anna Trökes "Der kleine Alltags-Yogi": geführte Übungen / Regie: Carlo Günther. Musik: Rüdiger Grünwald

by Trökes, Anna [Autor] | Grünwald, Rüdiger | Günther, Carlo | Gerlach, Gabriele.

music Music; Literary form: sound | 2015 | Ratgeber | Übungssammlung | CD | YogaSeries: Argon-Balance.Online resources: Weitere Informationen Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Gesund durch Yoga: praktische Übungen aus der Yogatherapie / Peter Poeckh

by Poeckh, Peter [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Heilung | Yoga | More titles to the topic Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
˜Dasœ große Yoga-Buch: das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga / Anna Trökes. [Ill.: Nike Schenkl]

by Schenkl, Nike | Trökes, Anna.

book Book | 2000 | Übungssammlung | Ratgeber | Hatha-Yoga | More titles to the topic Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Hatha Yoga: komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk

by Kirk, Martin [Autor].

book Book | 2015 | Übungssammlung | Hatha-Yoga | More titles to the topic Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.Availability: No items available Checked out (1).
Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag: mit einfachen Übungen den Schulalltag rhythmisieren ; [mit DVD] / Ilona Holterdorf ; Petra Proßowsky

by Holterdorf, Ilona [Verfasser] | Proßowsky, Petra [Verfasser].

book Book | Unterrichtseinheit | Unterrichtseinheit | Yoga | GrundschulunterrichtOnline resources: Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for reference: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst [Call number: Körper&Geist | Gesundheitssport | Yoga] (1). Location(s): Körper&Geist | Gesundheitssport | Yoga.
Leichter leben mit Yoga: [besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren] / [Andrea Christiansen]

by Christiansen, Andrea [Autor].

book Book | 2004 | Ratgeber | Fit und gesund | Hatha-Yoga | More titles to the topic Series: Balance.Einfache, unaufwendige Übungen aus dem Hatha-Yoga zur Linderung von Beschwerden von Angststörungen bis Verstopfung sowie zur Anwendung im Büroalltag.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Retox: Dein Leben in Balance! : Yoga, Ernährung, Spirit / Lauren Imparato ; Übersetzung: Kathrin Nord, Marc Frank

by Imparato, Lauren [Verfasser] | Nord, Kathrin 1977- [Übersetzer].

book Book | Hatha-Yoga | Gesunde Ernährung | Psychische Gesundheit | More titles to the topic Ein Mix aus Biografie, Rezepten, Tipps für Soundtracks auf Spotify und Bildfolgen für Yogaübungen einer ehemaligen amerikanischen Bank-Managerin, die mit ihrer Firma I.AM.YOU Ernährungsberatung und Yogakurse mit dem Label "Retox" anbietet.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Rücken-Yoga / Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

by Kündig, Barbara [Koautor] | Hirschi, Gertrud [Koautor].

book Book | 2014 | DVD-Video | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | Wirbelsäulengymnastik | Rückenschmerz | More titles to the topic Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
˜Dieœ sanfte Kraft des Yoga: Heilsames Üben für Körper, Geist und Seele / Stephanie Schönberger ; Christina Loy-Birzer

by Loy-Birzer, Christina [Koautor] | Schönberger, Stephanie [Koautor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Yoga | More titles to the topic Opulent gestalteter philosophischer Lebensbegleiter in der Tradition des Viniyoga. Schwerpunkt ist die heilsame, ganzheitliche Wirkung der indischen Lehre. Mit stärkenden und beruhigenden Bewegungsfolgen zu den individuellen Möglichkeiten des Übenden.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Schlaf-Yoga: die besten Übungen für eine erholsame Nacht / Wolfgang Mießner

by Mießner, Wolfgang [Autor].

book Book | 2010 | CD | Ratgeber | Ratgeber Gesundheit | Übung | Yoga | Schlafstörung | More titles to the topic Einfachere Asanas und Atemübungen für einen besseren Schlaf.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Fit & schön Entspannung.
Slim - Yoga: Schlank mit Yoga und gesunder Ernährung / Petra Orzech

by Orzech, Petra [Autor].

book Book | 2012 | DVD-Video | Übungssammlung | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Gewichtsabnahme | Yoga | More titles to the topic 30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Soforthilfe-Yoga: Beschwerden lindern durch gezielte Übungen / Miriam Wessels ; Heike Oellerich

by Oellerich, Heike [Koautor] | Wessels, Miriam [Koautor].

book Book | 2013 | Übungssammlung | Yoga | Krankheit | More titles to the topic Yogaübungen zur Linderung von mentalen und körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit, Herz-Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden, Ess- und Rückenprobleme.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
˜Dasœ Women's-Health-Yoga-Buch: fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich / Kathryn Budig

by Budig, Kathryn [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Hatha-Yoga | Frau | More titles to the topic Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltung und bewusster Ernährung.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.

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