Your search returned 12 results. Subscribe to this search

The encyclopedia search at in collection returned hits - Back to cataloge result list
|
Bauch - Beine - Po: das effektive Fitness-Training für zu Hause ; mit Übungs-DVD / Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster

by Polster, Robert S [Koautor] | Traczinski, Christa G [Koautor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber | Fit und gesund | Gesäß | Beinmuskulatur | Bauchmuskulatur | Muskeltraining | Frau | More titles to the topic Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Bodystyling: das richtige Training für Ihren Körpertyp / Matt Roberts

by Roberts, Matt.

book Book | 2004 | Übungssammlung | Frau | Muskeltraining | More titles to the topic Gezielte, abwechslungsreiche Trainingsprogramme für verschiedene Figurentypen (Röhre, Apfel, Sanduhr und Birne) dazu Ernährungstipps.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Core-Training für Bauch, Beine, Po: [Power-Übungen für eine rundum knackige Figur ...] / Nina Winkler

by Winkler, Nina [Autor].

book Book | 2007 | DVD-Video | Übungssammlung | Fit und gesund | Gesäß | Beinmuskulatur | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Frau | More titles to the topic Series: Lust zum Üben.Das Buch und die beiliegende DVD beschreiben anschaulich Übungen für die Problemregionen Bauch, Beine, Po, wobei auch die tiefer liegende, für die Körperhaltung wichtige Rumpfmuskulatur trainiert wird.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Fit! - Bodyforming: Workouts für eine straffe Figur ; extra: Fatburner-Programme / Petra Regelin

by Regelin, Petra.

book Book | 2002 | Frau | Muskeltraining | More titles to the topic Series: GU Wellness.Stellt Übungen und Sportarten zur Straffung und Fitness des Körpers vor; reich illustriert.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Fit ohne Geräte : die 90-Tage-Challenge für Frauen / Mark Lauren

by Galinski, Julian [Koautor] | Lauren, Mark [Koautor].

book Book | 2015 | Übungssammlung | Krafttraining | Frau | More titles to the topic Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte / Susann Hempel

by Hempel, Susann [Autor].

book Book | 2016 | Fit und gesund | Frau | Krafttraining | Fitnesstraining | More titles to the topic Series: ˜Dieœ SimpleFit-Methode.Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund .
Full Body Workouts: intensiv trainieren für Deinen Traumkörper / Gabi Fastner

by Fastner, Gabi [Autor].

book Book | 2016 | Ratgeber - Fit und gesund | Funktionelle Gymnastik | Frau | More titles to the topic Fitnessprogramm für Frauen zum Training mit dem eigenen Körpergewicht, mit und ohne Einsatz von Trainingtools.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Functional Fitness-Training / Susann Hempel

book Book | 2015 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Frau | Muskeltraining | Fitnesstraining | More titles to the topic Series: ˜Dieœ SimpleFit-Methode.Der aktuelle Fitnesstrend für den ganzen Körper.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Fit & schön - Bewegung .
Muskeltraining für Frauen: über 120 Übungen für zu Hause und für das Studio / Joan Pagano

by Pagano, Joan.

book Book | 2005 | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Muskeltraining | Frau | Frauengymnastik | More titles to the topic Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 120 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen: die SimpleFit-Methode

book Book | 2014 | Übungssammlung | Fit und gesund | Frau | Krafttraining | Fitnesstraining | More titles to the topic Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
˜Dasœ Women's-Health-Yoga-Buch: fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich / Kathryn Budig

by Budig, Kathryn [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Hatha-Yoga | Frau | More titles to the topic Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltung und bewusster Ernährung.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Yoga ab 40: [mit Yoga Körper und Geist jung halten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; entspannen und neue Energie sammeln] / Anna Trökes

by Trökes, Anna [Autor].

book Book | 2005 | Ratgeber | Yoga | Mittleres Lebensalter | Frau | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Fitness.Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen, die dem Altern entgegenwirken sowie Ruhe und Gelassenheit fördern.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Fit & schön Bewegung.

Powered by Koha