Your search returned 148 results. Subscribe to this search

The encyclopedia search at in collection returned hits - Back to cataloge result list
|
10 Jahre jünger in 30 Tagen: natürliche Rezepte rund um Schönheit und Vitalität / Klaus Oberbeil

by Oberbeil, Klaus [Autor].

book Book | 2005 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Prävention | Altern | More titles to the topic 99 Geheimnisse, wie man sich in relativ kurzer Zeit schöner und fitter fühlt: u.a. Tipps für ein straffes Bindegewebe, schöne Haut/Haare, gesunde Zähne, zu Fettabbau, Kräftigung von Herz und Kreislauf, zur Erlangung von seelischem Gleichgewicht.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 44 Körper&Geist Lebensplanung Schönheit&Mode.
15 Minuten Stretching für jeden Tag / Suzanne Martin

by Martin, Suzanne [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | More titles to the topic Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs: kurz - effektiv - intensiv / Benjamin Heizmann

by Heizmann, Benjamin [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Circuittraining | Fitnesstraining | Funktionelle Gymnastik | More titles to the topic Fünfzig Workouts zum Crosstraining, als Zirkeltraining im Baukasten-System konzipiert.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
50 Workouts Yoga: die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung / Katharina Brinkmann

by Brinkmann, Katharina [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | More titles to the topic Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
7 Tage grün: grüne Smoothies und Rohkost / Franziska Schmid ; Stephanie Katharina Mehring

by Mehring, Stephanie Katharina [Koautor] | Schmid, Franziska [Koautor].

book Book | 2014 | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendessen vor.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken.
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Michael Despeghel

by Despeghel, Michael [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Verhaltensmodifikation | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung: Ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich den "Inneren Schweinehund" mithilfe von Zielsetzung, Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen wollen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Abnehmen mit Sirtfood: gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin / Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy

by Kleine-Gunk, Bernd [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser] | Dusy, Tanja [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Series: Ratgeber Gesundheit.Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Achtsamkeit: die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude / Herausgeberin: Felicitas Holdau

by Holdau, Felicitas [Herausgeber].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Achtsamkeit | Meditation | Spiritualität | Lebensführung | More titles to the topic Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
Alex Cross - Run: Thriller / James Patterson

by Patterson, James [Verfasser] | Strohm, Leo [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Computer/Internet | Ratgeber - Fit und gesund | Dauerlauf | Thriller | More titles to the topic Series: Alex Cross.Lauf um dein Leben, ALEX CROSS!<br /> <br />Der einst angesehene Schönheitschirurg Elijah Creem, polizeibekannt für seine Vorliebe für Drogen und junge Mädchen, sitzt dank Detective Alex Cross im Gefängnis. Während Creem Pläne für ein neues Leben schmiedet, ist Alex bereits mit dem nächsten Fall beschäftigt: In Washington, D.C., werden kurz hintereinander drei grausam verstümmelte Frauenleichen gefunden. Gerüchte über drei skrupellose Serienkiller versetzen die Stadt in Angst und Schrecken. Noch nie stand Alex Cross unter so großem Druck, eine Mordserie aufzuklären, und daher merkt er nicht, dass jemand ihn beobachtet - jemand, dessen Durst nach Rache keine Grenzen kennt ...<br /> <br />Availability: Checking Location(s): Onleihe .
˜Dieœ Anatomie des Pilates: 60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte / Dr. Abby Ellsworth

by Ellsworth, Abby [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Ebbeke | More titles to the topic Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Aromatherapie für Sie: Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

by Zimmermann, Eliane [Autor].

computer file downloadable eBook | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Aromatherapie | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Einführung in die Aromatherapie mit über 60 Rezepten für Beschwerden aller Art, für seelische und körperliche Probleme und auch für die Körperpflege und zur Entspannung.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Aromatherapie für Sie: Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

by Zimmermann, Eliane [Autor].

computer file downloadable eBook | 2013 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Aromatherapie | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Einführung in die Aromatherapie mit über 60 Rezepten für Beschwerden aller Art, für seelische und körperliche Probleme und auch für die Körperpflege und zur Entspannung.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Aufrechter Nacken: Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik / Christian Larsen ; Bea Miescher

by Miescher, Bea [Koautor] | Larsen, Christian [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Spiraldynamik | Nacken | More titles to the topic Series: Spiraldynamik.Das Buch behandelt die Spiraldynamik zur gezielten Eigentherapie bei Nackenbeschwerden wie Verspannungen im Nacken-Schulterbereich, den "Schildkröten-Hals" oder die Abnutzung der Wirbelsäule.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Autogenes Training: so gelingt's von Anfang an / Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz

by Schwarz, Aljoscha [Koautor] | Schwarz, Anja [Koautor].

book Book | 2010 | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | More titles to the topic Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Checked out (1). Location(s): Fit & schön Entspannung.
Autogenes Training / Karl Mann ; Dietrich Langen

by Mann, Karl 1948- [Autor].

computer file downloadable eBook | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Autogenes Training

by Lindemann, Hannes 1922- [Autor].

computer file downloadable eBook | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Autogenes Training - Das Basisprogramm / Delia Grasberger

by Grasberger, Delia [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Fit und gesund | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Ätherische Öle selbst hergestellt / Bettina Malle ; Helge Schmickl

by Schmickl, Helge [Koautor] | Malle, Bettina [Koautor].

book Book | 2007 | Anleitung | Ratgeber - Fit und gesund | Pflanzenölgewinnung | Etherisches Öl | More titles to the topic Informationen zu verschiedenen Herstellungsarten ätherischer Öle, mit Tipps und Tricks für die notwendigen Gerätschaften, Pflanzenauswahl, Anwendungsmöglichkeiten und Rezepten.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Wellness.
Basenfasten: Essen und trotzdem entlasten / Sabine Wacker

by Wacker, Sabine [Autor].

book Book | 2007 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Heilfasten | Azidose | More titles to the topic Series: GU-Plus; GU-Ratgeber Gesundheit.Dieser Ratgeber der Heilpraktikerin Sabine Wacker zu ihrer selbst entwickelten erfolgreichen Methode des Basenfastens enthält alles Wissenswerte zur Methode allgemein und stellt ausführliche Fastenprogramme für alle Jahreszeiten vor; mit vielen Tipps und Rezepten.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (2). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Fasten&Entschlacken.
Basenfasten: Essen und trotzdem entlasten / Sabine Wacker

by Wacker, Sabine [Autor].

book Book | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Heilfasten | Azidose | Fasten | More titles to the topic Genussvoll abnehmen.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Ratgeber Ernährung.

Powered by Koha