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15 Minuten Stretching für jeden Tag / Suzanne Martin

by Martin, Suzanne [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | More titles to the topic Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Fit & Schön Sport.
Endlich frei von Fussschmerzen: die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden / Stella Arndt

by Arndt, Stella [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Fußdeformität | Muskeltraining | Dehnübung | More titles to the topic Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnahmen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 38 Körper&Geist Erkrankungen Knochen&Gelenke.
Gesundheitsratgeber Osteoporose: die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler

by Höfler, Heike [Verfasser].

book Book | Osteoporose | Funktionelle Gymnastik | Gleichgewicht | Bewegungstherapie | Dehnübung | Osteoporose | Calcium | Ernährung | More titles to the topic Neben kurzen Hintergrundinformationen zur Ernährung bei Osteoporose bzw. zur Prävention des Knochenabbaus steht im Mittelpunkt dieses Ratgebers ein Gymnastikprogramm. Die mit Fotostrecken illustrierten Übungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kommen ohne große Ausrüstung aus.Availability: No items available Checked out (1).
Kräftigen und Dehnen / Alexander Jordan ; Maren Linse

by Linse, Maren [Koautor] | Jordan, Alexander [Koautor].

book Book | 2002 | Übungssammlung | Funktionelle Gymnastik | Dehnübung | Muskeltraining | More titles to the topic Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates mit einer Einführung in den Aufbau der Muskeln.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Mach dich locker!: Muskel-Verspannungen schnell wieder loswerden / Tom Laser

by Laser, Tom [Autor].

book Book | 2005 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | Myogelose | More titles to the topic Der Ratgeber gibt Auskunft darüber, wie Muskelverspannungen vermieden oder behoben werden können. Außerdem enthält er einen umfangreichen Übungsteil.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
˜Dasœ neue Stretching: fit und beschwerdefrei mit Functional Training / Stefan Rieth

by Rieth, Stefan [Autor].

book Book | 2012 | DVD-Video | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | More titles to the topic Series: GU-Multimedia.Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Richtig Stretching / Dagmar Sternad

by Sternad, Dagmar [Autor].

book Book | 2000 | Übungssammlung | Dehnübung | More titles to the topic Series: BLV-Sportpraxis Top.Einführung in die wesentlichen Grundlagen der Dehnübungen; mit einem von Fotos begleiteten vielfältigen Übungsprogramm.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
Stretching-Anatomie: der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung / Arnold G. Nelson ; Jouko Kokkonen. Ill. von Jason M. McAlexander

by McAlexander, Jason M. ˜[Ill.]œ | Kokkonen, Jouko | Nelson, Arnold G.

book Book | 2008 | Übungssammlung | Bildliche Darstellung | Ratgeber - Fit und gesund | Muskelentspannung | Dehnübung | Muskeltraining | Muskel | More titles to the topic Series: Copress Sport.Anhand von anschaulichen Abbildungen werden, nach Körperpartien geordnet, sinnvolle Übungen plus Variationen zum Aufwärmen, zur Steigerung von Leistung/Beweglichkeit und für die Reha gezeigt.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 11 Hobby&Freizeit Sport Training.
˜Derœ Stretching-Anatomie-Guide: das Dehnprogramm für flexible Muskeln / Craig Ramsay

by Ramsay, Craig [Autor].

book Book | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Muskulatur | Dehnübung | More titles to the topic Die reich illustrierte Übungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enthält auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.Availability: No items available Checked out (1).

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