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10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit: so finden Sie Ihre persönliche Erfolgsstrategie / Karen Miller-Kovach

by Miller-Kovach, Karen [Autor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Series: Weight Watchers.Ein Ratgeber, der grundlegende Informationen rund ums Abnehmen bietet, mit Vorurteilen aufräumt, auf Halbwahrheiten hinweist, verschiedene Diätformen kritisch unter die Lupe nimmt und zeigt, welche Faktoren für eine langfristige Gewichtsreduktion wichtig sind.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
15 Minuten Fatburning für jeden Tag / Efua Baker

by Baker, Efua [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Fitnesstraining | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Kalorien verbrennen, den Körper straffen und die Ausdauer stärken mit 4 15-Minuten-Workouts: Boxen, Aerobic, Laufen, Tanzen. Buch mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anweisungen und Fotos sowie DVD.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
99 federleichte vegetarische Genussrezepte / Bettina Matthaei

by Matthaei, Bettina [Autor].

book Book | 2011 | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Vegetarische Kost | More titles to the topic Leichte vegetarische Rezepte mit saisonalen Produkten und wenig Fett für Suppen, Salate und Hauptgerichte.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Küche & Co. Vegetarisch.
Abnehmen mit Bachblüten: Blockierte Seelenzustände erkennen - Wunschgewicht erreichen / Jörg Pantel

by Pantel, Jörg [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Bach-Blütentherapie | Gewichtsabnahme | Psychische Belastung | Übergewicht | Heilmethoden | More titles to the topic Der Heilpraktiker skizziert die Ursachen von Übergewicht aus Sicht der Bachblüten-Therapie und stellt geeignete Bachblüten zum Überwinden von Abnehmblockaden und dickmachenden Essgewohnheiten vor. Mit Übersichten in den Umschlagsseiten, Porträts der 38 Bachblüten und Fallbeispielen.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Dr. Michael Despeghel

by Despeghel, Dr. Michael [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor].

book Book | 2005 | Ratgeber | Fit und gesund | Motivation | Gewichtsabnahme | More titles to the topic "Eigentlich würde ich ja gern ..." Kaum denken sie das, lacht er, ihr innerer Schweinehund. Denn er weiß: Hier kommt er zum Zug. Und er will nicht vernünftig sein - er will nur tun, was bequem und einfach ist. Sie können ihn nicht besiegen, aber sie können ihn an die Hand nehmen und ihm das Vernünftige schmackhaft machen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Checked out (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Abnehmen mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Michael Despeghel

by Despeghel, Michael [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Verhaltensmodifikation | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Abnehmen mit gesunder Ernährung und Bewegung: Ein psychologisch motivierender Ratgeber für Leute, die sich den "Inneren Schweinehund" mithilfe von Zielsetzung, Planung und langfristiger Lebensänderung zum Freund machen wollen.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
Bauchfrei: die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss / Heinrich Everke

by Everke, Heinrich [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesunde Ernährung | Diät | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheiten und zur Bewegung.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
˜Dasœ Dukan Diät Kochbuch / Pierre Dukan

by Dukan, Pierre [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Kochbuch | Proteinreiche Diät | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | More titles to the topic Rezepte zur Dukan-Diät für die beiden ersten von 4 Diätphasen, für die Angriffs- und die Aufbauphase.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Entschlacken - gesund abnehmen - schlank bleiben: Schüßler-Salze

by Feichtinger, Thomas [Autor] | Niedan-Feichtinger, Susana [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Schüsslersche biochemische Heilmethode | Gewichtsabnahme | Ernährung & DiätDie gesunde Alternative zu Diäten. Abnehmblockaden? Die Ursachen erkennen. Alles versucht, und dennoch nicht abgenommen? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann sollten Sie jetzt weiterlesen. Dem Stillstand auf der Waage können Sie begegnen, wenn Sie die drei wichtigsten Abnehmblockaden erkennen und dann den Pfunden erfolgreich den Kampf ansagen. Mit Schüßler-Salzen den Stoffwechsel ankurbeln. Eine spezielle Kombination der Schüßler-Mineralstoffe hilft, hartnäckige Abnehmbremsen zu lockern und damit eingelagerte Schadstoffe und einen Überschuss an Eiweiß oder Fett abzutransportieren. Das hat viele willkommene Effekte: weniger Pfunde, aber auch ein festeres Bindegewebe und eine straffe Haut. Dauerhaft abnehmen mit dem 4-Wochen-Plan. Die Eiweißspeicher abbauen, die Fettverbrennung anregen und den Körper gründlich entschlacken: Das erreichen Sie mit den fünf Helfern: Schüßler-Salze, eine spezielle Teemischung, Bäder, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung. Mit einem 4-Wochen-Programm und über 82 Rezepten fällt es Ihnen leicht, wirklich erfolgreich abzunehmen, schlank zu bleiben und sich dabei wohlzufühlen.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
˜Dieœ Fitmacher-Formel: das 60-Tage-Programm des Promitrainers / Marco Santoro ; Gela Brüggemann

by Brüggemann, Gela [Koautor] | Santoro, Marco [Koautor].

book Book | 2014 | Kochbuch | Ratgeber - Fit und gesund | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Ein 60-Tage-Programm ohne Geräte, das Klassiker wie push-ups und Squats mit Koordinationsübungen, Boxelementen und Ausdauertraining kombiniert. Dazu ein Motivations- und Ernährungsteil sowie 40 Rezepte.Availability: No items available Checked out (1).
Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm / Patric Heizmann

by Heizmann, Patric [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | More titles to the topic Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Ich bin dann mal schlank - Das Kochbuch / Antje Klein ; Sebastian Benthe ; Patric Heizmann

by Klein, Antje [Autor] | Benthe, Sebastian [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Kochbuch | Gewichtsabnahme | Proteinreiche Diät | Ernährung & Diät | More titles to the topic 100 neue Rezeptideen für Frühstück, die Tagesmitte, Snacks für zwischendurch und fürs Abendessen nach dem "Ich-bin-dann-mal-schlank"-Konzept präsentiert.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Ich mach mich mal dünn: Neues aus der Problemzone / Patric Heizmann

by Heizmann, Patric [Autor].

book Book | 2012 | Humoristische Darstellung | Fitnesstraining | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Ernährung | Übergewicht | More titles to the topic In 42 Geschichten variiert der bekannte Ernährungsexperte und Entertainer den ewigen Kampf zwischen Kopf ("Iss gesund!") und Bauch ("Her mit der Schokolade!"). Dabei lässt er kein "Fettnäpfchen" aus. Die Palette reicht von nächtlichen Heißhungerattacken und Fitnessstudio-Stress über Bodyshape-Dessous bis hin zum Diätenwahn.Availability: No items available Checked out (1).
Ich mach mich mal dünn: Neues aus der Problemzone / Patric Heizmann

by Heizmann, Patric 1974- [Autor].

computer file downloadable eBook | Humoristische Darstellung | Fitnesstraining | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Ernährung | Übergewicht | Ernährung & Diät | More titles to the topic In 42 Geschichten variiert der bekannte Ernährungsexperte und Entertainer den ewigen Kampf zwischen Kopf ("Iss gesund!") und Bauch ("Her mit der Schokolade!"). Dabei lässt er kein "Fettnäpfchen" aus. Die Palette reicht von nächtlichen Heißhungerattacken und Fitnessstudio-Stress über Bodyshape-Dessous bis hin zum Diätenwahn.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
˜Dieœ Keine Diät Diät : Wie Sie in 28 Tagen alte Gewohnheiten abschütteln, neuen Schwung in ihr Leben bringen und dabei schlank werden / Ben C. Fletcher ; Karen Pine

by Penman, Danny | Pine, Karen [Koautor] | Fletcher, Ben C [Koautor].

book Book | 2006 | Ratgeber | Verhaltenstraining | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Neueste wissenschaftliche Studien beweisen es: Schlanksein beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Kopf! Wer abwechslungsreich und flexibel lebt, wird auch dauerhaft schlank. Die Keine-Diät-Diät bringt mit einem unterhaltsamen Vier-Wochen-Programm jede Menge Spaß, neue Erfahrungen und kostet nur eines: lästige Pfunde.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.
˜Derœ Kilo-Killer: ein Jahr im Schlankheitswahn / Stephan Bartels

by Bartels, Stephan [Autor].

book Book | 2008 | Erlebnisbericht | Gewichtsabnahme | Mann | More titles to the topic Der "Brigitte"-Journalist protokolliert mit Ironie seine 1-jährige Reise durch den Dschungel von Diäten, Extremsport und Motivationstraining.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diätwahn.
Kinderleicht: wie übergewichtige Kinder abnehmen und Lebensfreude gewinnen / Agnes Streber ; Angelika Egger

by Egger, Angelika [Koautor] | Streber, Agnes [Koautor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Ratgeber Gesundheit | Psychologie | Kind | Kinderernährung | Kinderkost | Übergewicht | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Familientherapeutisches Abnehmprogramm für übergewichtige Kinder mit Vollwertrezepten.Availability: No items available
˜Einœ Kurs im Abnehmen: 21 spirituelle Lektionen zur Lösung aller Gewichtsprobleme / Marianne Williamson

by Williamson, Marianne 1952- [Autor] | Gerold, Susanne [Übers.].

computer file downloadable eBook | Körpererfahrung | Spiritualität | Gewichtsabnahme | SpiritualitätFür alle, die mit dem Essen und ihrem Körpergewicht Frieden schließen wollen. Viele Menschen leiden unter Esssucht. Das Gefühl der Ohnmacht, keine Kontrolle mehr über sich selbst zu haben, ist allgegenwärtig und stürzt die Betroffenen oft in eine schwere Krise. Marianne Williamsons "Kurs im Abnehmen" enthält Übungen für Körper, Geist und Seele, die mit strengen Diäten oder sturem Muskeltraining nichts gemein haben. Vielmehr wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse geschult. Durch Aufspüren der seelischen Ursachen gelingt es, die Endlosschleife von Fressattacken, Diäten und Scham zu durchbrechen.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Laufen zum Abnehmen: Locker und leicht den Pfunden davonlaufen ; Nahrungsmittel, die die Fettverbrennung ankurbeln ; Extra: Workouts für einen Superbody ; Button: "Mit Turbo-Fatburner-Programm" / Markus Hederer

by Hederer, Markus [Autor].

book Book | 2003 | Dauerlauf | Gewichtsabnahme | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Durch Laufen, Bodyforming und gesunde Ernährung zu Wunschgewicht und -figur. Mit 10-Tage-Fatburner-Programm.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Schön.
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm: wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen ; über 90 rasend schnelle Rezepte / Claudia Lenz

by Lenz, Claudia [Autor].

book Book | 2013 | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gewichtsabnahme | Kohlenhydratarme Diät | More titles to the topic Dieser Ratgeber beschreibt anschaulich, wie man durch kohlenhydratarme Ernährung dauerhaft abnehmen kann. Mit einem 8-Wochen-Plan, einem 2-Wochen-Plan für Eilige und rund 90 Rezepten.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 26 Essen&Trinken Ernährung Diäten.

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