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˜Dieœ 3 Versprechen: Was uns Halt gibt, wenn das Leben uns herausfordert / Pema Chödrön

by Chödrön, Pema [Autor] | Kahn-Ackermann, Susanne [Übers.].

computer file downloadable eBook | Buddhismus | Spiritualität | Lebensführung | BuddhismusBuddhistische Lebenshilfe für Zeiten, die uns herausfordern. Schon in ihrem erfolgreichen Buch "Wenn alles zusammenbricht", hat die angesehene buddhistische Nonne Pema Chödrön gezeigt, wie wir in turbulenten Zeiten ruhig und gelassen bleiben können. Ihr Lebensthema ist es, den Menschen eine furchtlose, mitfühlende Einstellung sich selbst und anderen gegenüber zu vermitteln. So lernen wir, uns mit den eigenen Dämonen und der eigenen Unsicherheit anzufreunden. In diesem Buch zeigt sie einen konkreten Weg zur Umsetzung. Indem wir uns vornehmen, weder mit unseren Gedanken noch unseren Handlungen Leid zu verursachen, indem wir uns darauf konzentrieren, den anderen Menschen mitfühlend zu begegnen und schließlich indem wir uns dafür entscheiden, die Welt zu umarmen, so wie sie ist, können wir Mitgefühl und Gelassenheit finden inmitten der Verrücktheit, die sich um uns herum abspielt.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
˜Dieœ 4 Kräfte der Selbstheilung: wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen / Kurt Mosetter

by Pape, Detlef [Koautor] | Cavelius, Anna [Koautor] | Mosetter, Kurt [Koautor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Gesunde Lebensführung | Selbstheilung | More titles to the topic Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Übungsplänen und Rezepten.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Weitere Methoden.
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware

by Ware, Bronnie [Autor].

book Book | 2013 | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | More titles to the topic Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Online resources: Weitere Informationen Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 43 Körper&Geist Lebensfragen Tod&Trauer.
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden / Bronnie Ware

by Ware, Bronnie 1967- [Autor] | Kuhn, Wibke [Übers.].

computer file downloadable eBook | Erlebnisbericht | Lebenssinn | Reue | Lebensführung | Sterben | Unheilbar Kranker | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Was im Leben wirklich zählt, wird vielen Menschen erst am Ende bewusst. Die Autorin hat Sterbende begleitet und von ihnen erfahren, was sie jetzt anders machen würden: auf ihr Bauchgefühl hören, sich Zeit für die Familie nehmen, sich erlauben, glücklich zu sein.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Die 50 besten Bluthochdruckkiller: Bluthochdruck senken ohne Pillen

by Hoffbauer, Gabi [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Nichtmedikamentöse Therapie | Blutdrucksenkung | Gesunde Lebensführung | Hypertonie | Ernährung & DiätEndlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente, manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
˜Dieœ 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche: ein Wegweiser für mehr Erfolg / Sean Covey

by Covey, Sean | Covey, Sean ˜Dieœ Sieben Wege zur Effektivität für Jugendliche.

book Book | 2007 | Ratgeber | Miteinander leben | Jugend | Erfolg | Lebensführung | More titles to the topic Series: GABAL Management.Ein Coaching-Buch für Jugendliche, das die Prinzipien des Management-Klassikers "Die 7 Wege zur Effektivität", orientiert an den Problemen und Bedürfnissen der Zielgruppe, vermittelt: Entwicklung von Selbstvertrauen, Zielgerichtetheit und ein fairer, vertrauensvoller Umgang mit den Mitmenschen. Ab 14.Availability: Items available for loan: Augustin-Wibbelt-Gymnasium (1). Location(s): AF - Sek II Alle Fächer | Lernen | Probleme lösen.
Achtsamkeit: die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude / Herausgeberin: Felicitas Holdau

by Holdau, Felicitas [Herausgeber].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Achtsamkeit | Meditation | Spiritualität | Lebensführung | More titles to the topic Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Entspannung.
Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes - Mit einem Geleitwort von Barbara Wild / Michael Stefan Metzner

by Metzner, Michael Stefan 1974- [Autor].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Humor | Achtsamkeit | SelbstmanagementSeries: Wissen & Leben.Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wie Achtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesgegenwart und Bewusstheit geprägte Haltung? Wie können wir entspannter mit Stress umgehen? Wie lässt sich die "Grübelfalle" aushebeln, die uns in Depressionen stürzen kann? Wie kommt es zur Vorstellung von Zeit im eigenen Geist? Verweise auf wissenschaftlich gut evaluierte Therapieansätze der sogenannten "dritten Welle" der Verhaltenstherapie wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) untermauern die Bedeutung von Achtsamkeit auch im klinisch-therapeutischen Kontext.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Alltag im Griff mit dem inneren Schweinehund / Marco von Münchhausen ; Ingo P. Püschel

by Püschel, Ingo P [Koautor] | Münchhausen, Marco von [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | More titles to the topic Alltagsmanagement mit der Comic-Figur des inneren Schweinehundes.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 44 Körper&Geist Lebensplanung Selbstorganisation.
˜Dieœ Alzheimer-Lüge: die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit / Michael Nehls

by Nehls, Michael [Autor].

book Book | 2014 | Gesunde Lebensführung | Risikofaktor | Molekulargenetik | Prävention | Kritik | Pharmazeutische Industrie | Ärztliche Behandlung | Alzheimer-Krankheit | Demenz | More titles to the topic Der Mediziner belegt durch wissenschaftliche Studien, dass Alzheimer keine unvermeidliche Alterserscheinung ist, sondern eine durch unseren heutigen Lebensstil bedingte Mangelerkrankung, der man nicht mit Medikamenten, sondern nur durch gezielte Vorsorge und gesunde Lebensweise beikommen kann.Online resources: Weitere Informationen Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 39 Körper&Geist Erkrankungen Weitere.
Anleitung zur Langsamkeit: ruhiger und glücklicher leben / Brigitte Röthlein

by Röthlein, Brigitte [Autor].

book Book | 2004 | Zeitwahrnehmung | Lebensführung | Zeiteinteilung | Langsamkeit | More titles to the topic Nie haben wir Zeit, machen alles zu schnell. Dabei geht vor allem die Freude am Leben verloren. Das Buch entwirft eine Gegenwelt mit Langsamkeit als wahrem Luxus. Viele praktische Anleitungen zeigen den Weg zu mehr Genuss.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 42 Körper&Geist Lebensfragen Lebenshilfen.
Anselm Grüns Buch der Antworten: Antworten auf die Königsfragen des Lebens / Anselm Grün

by Grün, Anselm [Autor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Lebensführung | Sinnfindung | More titles to the topic Der gefragte Kursleiter, Benediktinerpater der Abtei Münsterschwarzach, beantwortet Fragen über Glück und Leid, Freiheit und Verantwortung, die ihm bei seinen Vorträgen immer wieder gestellt werden.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 35 Glauben&Denken Christentum Lebensführung.
˜Dasœ Antikrebs-Buch: was uns schützt: Vorbeugen und Nachsorgen mit natürlichen Mitteln / David Servan-Schreiber

by Servan-Schreiber, David [Autor].

book Book | 2008 | Ratgeber | Ernährung | Immunprophylaxe | Gesunde Lebensführung | Prävention | Krebs <Medizin> | More titles to the topic Der Neurowissenschaftler Servan-Schreiber stellt mit seiner Nährbodentheorie neue Erkenntnisse zur Entstehung des Krebs' und Maßnahmen zur ganzheitlichen, die schulmedizinischen Interventionen unterstützenden Therapie hinsichtlich Ernährung, Bewegung und Gefühlswelt vor.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 38 Körper&Geist Erkrankungen Krebs.
Auch Tote sind nicht gern allein: Kinderzeichnungen von Sterben, Tod und dem Leben danach / Martina Plieth

by Plieth, Martina 1959- [ctb].

book Book | Kind 9-11 Jahre | Kinderzeichnung | Sterben Motiv | Tod Motiv | Bestattung Motiv | Jenseits MotivOnline resources: Inhaltsverzeichnis | Inhaltstext Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Lebensfragen Lebenshilfen.
Aufbruch in den Ruhestand: Anleitung zum Gestalten und Genießen / Inga Bethke-Brenken ; Günter Brenken

by Brenken, Günter [Koautor] | Bethke-Brenken, Inga [Koautor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Lebensführung | Ruhestand | More titles to the topic Die beiden Autoren geben Anregungen für den Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand, vermitteln ihre Ideen für eine Neuorientierung in diesem Lebensabschnitt und machen Vorschläge für die Gestaltung wichtiger Lebensbereiche, etwa für das Aufbauen und Erhalten des sozialen Umfeldes.Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Lebensfragen - Lebenshilfen Beth.
Aufgeräumt macht glücklich: der kleine Entrümpel-Ratgeber / Katherine Gibson

by Gibson, Katherine [Autor].

book Book | 2006 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | Ordnung | Alltag | More titles to the topic Series: Herder spektrum 5689.Ein Ratgeber, der zeigt, wie man dem Chaos ein Ende setzen und dadurch an Energie und Kreativität gewinnen kann.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Location(s): Lebensfragen Lebenshilfen.
Aufgeräumt macht glücklich: so entrümpeln Sie Schränke, Räume und den ganzen Rest / Francine Jay ; aus dem Amerikanischen von Anu Katariina Lindemann

by Jay, Francine ca. 20./21. Jh [Verfasser] | Lindemann, Anu Katariina [Übersetzer].

book Book | RatgeberSeries: Goldmann: 17787Online resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Haus&Garten | Haus&Wohnung | Raumgestaltung.
Älterwerden will gelernt sein / Hartmut Radebold

by Radebold, Hildegard [Koautor] | Radebold, Hartmut [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Lebensführung | Alter | More titles to the topic Konkrete Beispiele, Anregungen und hilfreiche Tipps für ein zufriedenes und glückliches Älterwerden.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 41 Körper&Geist Lebensfragen Älter werden.
˜Derœ Beginn vom Rest meines Lebens: Roman / Lynn Crymble

by Crymble, Lynn [Autor].

computer file downloadable eBook | Änderung | Lebensführung | Desillusion | Mittleres Lebensalter | Frau | FrauenMit vierzig führt Penny Stevens nicht gerade das Leben, das sie sich erträumt hat. Ihr Mann betrügt sie, und ihre Geschenke zum Hochzeitstag kauft sie sich seit Jahren selbst. Aber allem Anschein nach schafft sie es nicht, Jack zu verlassen. Doch dann wird Penny durch eine gute Tat unverhofft zur Lokalheldin und erregt die Aufmerksamkeit von Linda, der "Lebenserneuerungs-Expertin" der örtlichen Zeitung. Penny ist die perfekte Kandidatin, und bevor sie sich's versieht, beginnt Linda, ihr Leben umzukrempeln. Am Ende wird die neue Penny alle überraschen, am meisten sich selbst.Availability: Checking Location(s): Onleihe .
Bevaterung!: warum Kinder den Vater brauchen / Bjørn Thorsten Leimbach

by Leimbach, Bjørn Thorsten [Verfasser] | Ellert & Richter Verlag GmbH [pbl].

book BookOnline resources: Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: KÖB St. Josef (1). Location(s): Kinder-Erziehung.

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