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Das große Yoga-Buch: das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga / Anna Trökes. [Ill.: Nike Schenkl]

by Schenkl, Nike | Trökes, Anna.

book Buch | 2000 | Übungssammlung | Ratgeber | Hatha-Yoga | Weitere Titel zum Thema Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Das Women's-Health-Yoga-Buch: fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich / Kathryn Budig

by Budig, Kathryn [Autor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Hatha-Yoga | Frau | Weitere Titel zum Thema Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltung und bewusster Ernährung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Das Yoga-Programm für die Wechseljahre: lindert hormonell bedingte Beschwerden - für mehr Lebensfreude und innere Balance / Zora Gienger

by Gienger, Zora [Autor].

book Buch | 2009 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Klimakterium | Hormonstoffwechsel | Yoga | Frau | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Einführung in eine spezielle Form des Yoga für Frauen in den Wechseljahren, die schon etwas Erfahrung mit Yoga-Übungen haben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 39 Körper&Geist Gesundheit Wechseljahre.
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!: Mein Yoga-Tagebuch / Susanne Fröhlich

by Fröhlich, Susanne 1962- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Yoga | Entspannung & WellnessMit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körpergefühl und dem täglichen Kampf gegen den inneren Yoga-Schweinehund. Was passiert, wenn das Moppel-Ich auf eine Yogamatte trifft und in die unbekannte Welt der Asanas eintaucht, erzählt die Bestsellerautorin gewohnt locker, selbstironisch und wie immer mit einem Augenzwinkern. Das Buch zeigt aber auch, dass Yoga bei jeder Kleidergröße Spaß machen kann und macht Mut, innere Hemmschwellen zu überwinden.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Die sanfte Kraft des Yoga: Heilsames Üben für Körper, Geist und Seele / Stephanie Schönberger ; Christina Loy-Birzer

by Loy-Birzer, Christina [Koautor] | Schönberger, Stephanie [Koautor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Yoga | Weitere Titel zum Thema Opulent gestalteter philosophischer Lebensbegleiter in der Tradition des Viniyoga. Schwerpunkt ist die heilsame, ganzheitliche Wirkung der indischen Lehre. Mit stärkenden und beruhigenden Bewegungsfolgen zu den individuellen Möglichkeiten des Übenden.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Die Weisheit eines Yogi: wie innere Veränderung wirklich möglich ist / Sadhguru ; aus dem amerikanischen Englisch von Bernhard Kleinschmidt

by Vasudev, Jaggi [Verfasser] | Kleinschmidt, Bernhard 1956- [Übersetzer].

book Buch | Yoga | Spiritualität | Weitere Titel zum Thema Praktische, yogische Lebensphilosophie, die zunächst Grundbegriffe wie Schicksal, Verantwortung und Wohlbefinden erläutert und anschließend tiefer in die Triade Körper-Geist-Energie eintaucht. Dazu bietet der Autor zahlreiche Methoden und Techniken, um ein bewussteres Leben zu führen. Mit Glossar.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 42 Körper&Geist Lebensfragen Lebenshilfen.
50 Workouts Yoga: die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung / Katharina Brinkmann

by Brinkmann, Katharina [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | Weitere Titel zum Thema Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Basis Yoga Training für Dummies

Visuelles Material Visuelles Material | 2004 | Heilgymnastik | YogaEinfache Übungen für Anfänger.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1). Standort(e): Fit & schön Bewegung.
Beim ersten Om wird alles anders / Rainer Dresen

by Dresen, Rainer [Autor] | Moser, Christian [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Humoristische Darstellung | Yoga | Mann | Satire | Weitere Titel zum Thema Der Autor beschreibt selbstironisch, amüsiert und amüsant seinen Yogaweg.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Body-Art: das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein / Robert Steinbacher ; Alexa Le

by Steinbacher, Robert [Autor] | Le, Alexa.

book Buch | 2015 | Pilates-Methode | Ch'i-kung | T'ai Chi Ch'uan | Do-In | Yoga | Physikalische Therapie | Krafttraining | Weitere Titel zum Thema BodyArt ist eine Trainingsform, die sich stark an Yoga und ostasiatischer Körperarbeit wie Qigong und Tai Chi orientiert. Außer einer gründlichen, auch theoretischen Einführung bietet das Buch einen gut beschriebenen und anschaulich illustrierten Übungsteil.Online-Ressourcen: Weitere Informationen Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 40 Körper&Geist Gesundheitssport Fit&Gesund.
Entspannung für Kinder: ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen / Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm

by Ohm, Dietmar 1951- [Verfasser].

book Buch | Eltern und Kind | Kind | Entspannungsübung | Progressive Relaxation | Yoga | Autogenes Training | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen. Kombination aus Elternratgeber und Übungssammlung für Kinder. Mit 9 gesprochenen Übungen auf CD.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Entspannungsspaß für Kinder: bewegungsorientierte Entspannung mit Elementen aus Yoga und Kinesiologie / Claudia Hohloch

by Hohloch, Claudia [Verfasser] | Ökotopia Verlag GmbH & Co. KG [Verlag].

book Buch | Übungssammlung | Kind | Entspannungsübung | (Produktform)Book | (Zielgruppe)Fachpublikum/ Wissenschaft | Yoga | Bewegung | Entspannung | Entspannungstechniken | Kinesiologie | Kinderyoga | Entspannungsübungen | Stundenbilder | Kita | Ruheraum | (VLB-WN)1570: Hardcover, Softcover / PädagogikOnline-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Fasten-Yoga: die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit / Franz Seraph Moesl, Monika Murphy-Witt

by Moesl, Franz Seraph [Verfasser] | Murphy-Witt, Monika [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Fit und gesund | Yoga | Heilfasten | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter Methode. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Fayo: das Faszien-Yoga / Petra Bracht

by Bracht, Petra [Autor].

book Buch | 2016 | Ernährung | Säure-Base-Gleichgewicht | Yoga | Faszie | Weitere Titel zum Thema Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Finde deine innere Ente / mit Texten von Christian Eisert ; Übersetzungen der Geschichten: Dr. Erika Fuchs [und 5 weitere] u.a. ; verantwortlicher Redakteur: Fabian Gross

by Eisert, Christian 1976- [Mitwirkender] | Gross, Fabian [Herausgeber] | Disney, Walt [Verfasser] | Penndorf, Gudrun [Übersetzer].

book Buch | Comic | (Produktform)Paperback / softback | (Produktform (spezifisch))Paperback (DE) | (DDC-Sachgruppen der Deutschen Nationalbibliografie)741.5 | Einklang | Pilates | Meditation | Yoga | Entspannung | Lebenslust | Entspann dich! | Psychologie | Kult | Pechvogel | Donald Duck | Comic | Lifecoaching | Lifestyle | Psychologie heute | Humor | Carl Barks | Disney | Christian Eisert | (DDB-Sachgruppen)08: Comics, Cartoons, Karikaturen | (Produktgruppe)00011: Egmont Comic | (VLB-WN)1181: Hardcover, Softcover / Belletristik/Comic, Cartoon, Humor, Satire/ComicReihen: Disney.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Comics Zm.
Gabriele Gerlach liest Anna Trökes "Der kleine Alltags-Yogi": geführte Übungen / Regie: Carlo Günther. Musik: Rüdiger Grünwald

by Trökes, Anna [Autor] | Grünwald, Rüdiger | Günther, Carlo | Gerlach, Gabriele.

Musik Musik; Literarische Form: Ton | 2015 | Ratgeber | Übungssammlung | CD | YogaReihen: Argon-Balance.Online-Ressourcen: Weitere Informationen Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Ganz. schön. glücklich: gesunde Wege, dich und deinen Körper zu lieben / Kate Hudson ; mit Billie Fitzpatrick ; aus dem Amerikanischen von Ursula Bischoff

by Hudson, Kate 1979- [Verfasser] | Fitzpatrick, Billie [Verfasser] | Bischoff, Ursula [Übersetzer].

book Buch | Ratgeber | (Produktform)Hardback | Achtsamkeit | Ayurveda | Body Scan | Cleanse | Detox | Entspannung | Fitness | Gesunde Ernährung | Meditation für Anfänger | Mitmachbuch | Pilates | Selbstakzeptanz | Selbstliebe | Yoga | (VLB-WN)1481: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche EntwicklungOnline-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 44 Körper&Geist Lebensplanung Schönheit&Mode.
Gesund durch Yoga: praktische Übungen aus der Yogatherapie / Peter Poeckh

by Poeckh, Peter [Autor].

book Buch | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Heilung | Yoga | Weitere Titel zum Thema Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.
Hatha Yoga: komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk

by Kirk, Martin [Autor].

book Buch | 2015 | Übungssammlung | Hatha-Yoga | Weitere Titel zum Thema Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Warendorf (1). Standort(e): Regal 41 Körper&Geist Gesundheitssport Yoga.

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