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˜Dieœ 50 besten Stresskiller: Meine Work-Life-Balance finden / Christoph M. Bamberger ; Ana-Maria Bamberger

by Bamberger, Ana-Maria [Koautor] | Bamberger, Christoph M [Koautor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Stressbewältigung | More titles to the topic Alle Tipps lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und sind sofort umsetzbar.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
8 Schlüssel gegen Stress und Burnout: Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz ; Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen / Ulrike Pilz-Kusch. Sprecherin: Ulrike Pilz-Kusch

by Pilz-Kusch, Ulrike [Autor].

music Music; Literary form: sound | 2014Series: Weiterbildung, Training.Die Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz stellen einfache und wirkungsvolle Basisübungen dar, die helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und bremsen die Gefahrenquellen eines Burnouts aus. Die Autorin ist zertifizierte Stresstrainerin (GKM) und zertifizierte Focusing-Trainierin und Seminarleiterin.Online resources: Weitere Informationen Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
˜Derœ achtsame Weg durch Stress und innere Unruhe: ein Achtsamkeitstraining / Andries J. Kroese

by Kroese, Andries J [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | Alltag | More titles to the topic Unter dem Motto "There's no business like flow business" wird gezeigt, wie mithilfe des Achtsamkeitstrainings Körper und Geist synchronisiert zusammenarbeiten können, um leichter dem Lebensfluss zu folgen, im "Flow" zu sein und mit weniger Kraft - auch im Berufsleben - mehr zu erreichen.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Atempause jetzt!: spirituelles Stressmanagement / Regina Bönsel

by Bönsel, Regina [Autor].

sound Sound; Literary form: fiction | 2012Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Belastbar und fit: Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle / Angelika Ahrens

by Ahrens, Angelika [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | More titles to the topic Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.Availability: No items available Checked out (1).
Burn-Out nein, danke!: geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag / Ruth Frieling

by Frieling, Ruth [Autor].

sound Sound; Literary form: fiction | 2013Entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und AtemAvailability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Burnout: wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen ; welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelfen ; wie Sie aus der Stress-Spirale aussteigen / Werner Bartens

by Schmiedel, Volker [Autor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Burn-out-Syndrom | More titles to the topic Der Internist hebt mögliche organische Ursachen des Erschöpfungssyndroms hervor: chronische Krankheiten, Fehlernährung, mangelnde Mobilität, Genussmittel-Missbrauch. Er liefert Ratschläge, wie man diese Faktoren neben der psychischen Dimension in Vorbeugung und Behandlung berücksichtigen kann.Availability: No items available Checked out (1).
Burnout: erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse helfen / Wolfgang Seidel

by Seidel, Wolfgang [Autor].

book Book | 2011 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Stressbewältigung | Burn-out-Syndrom | More titles to the topic Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit Schwerpunkt auf emotionspychologischen Erkenntnissen.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Burnout: Neue Kraft schöpfen / Frank Meyer

by Meyer, Frank [Autor].

book Book | 2013 | More titles to the topic Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Burnout - und dann?: wie das Leben nach der Krise weitergeht / Carola Kleinschmidt

by Kleinschmidt, Carola [Autor].

book Book | 2016 | Ratgeber - Persönlichkeit | More titles to the topic Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben, zur Frage: "Wie geht das Leben nach der Krise weiter?" Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben grundlegend verändert.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Cool durch heiße Phasen: ihre individuelle Anti-Stress-Meditation / Tushita M. Jeanmaire

by Jeanmaire, Tushita M [Autor].

book Book | 2004 | Ratgeber | Stress | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Depression und Burnout loswerden: wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können / Klaus Bernhardt

by Bernhardt, Klaus [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Medizin | More titles to the topic Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zur Ruhe gebracht und einfache Maßnahmen für eine dauerhafte Heilung umgesetzt werden können.Availability: No items available Checked out (1).
Entspannung bei Stress 2: Wohlfühl-CD zum Entschleunigen, Entspannen und Regenerieren ; Musik mit Entspannungsanleitung / Franz Wendtner, Tobias Flock, Günther Bernatzky

by Bernatzky, Günther | Kovar, Robert | Wendtner, Franz.

music Music; Literary form: sound | 2014Series: ˜Dieœ Kraft der inneren Kraft.Eine 25-minütige Fantasiereise "Baum", unterstützt durch sanfte Musikkompositionen von Tobias Flock mit Flöte, Klavier, Celesta, Glockenspiel und Streichern. Franz Wendter hat im Rahmen seiner verhaltenstherapeutischen und tiefenpsychologischen Forschung eine CD entwickelt, die einen angenehmenen, nebenwirkungsfreien Weg zur Stressreduktion und Regeneration beschreiten will.Online resources: Weitere Informationen Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Erfolgreich ohne auszubrennen: ˜Dasœ Burnout-Buch für Frauen ; Hilfe aus eigener Kraft / Dagmar Ruhwandl

by Ruhwandl, Dagmar [Autor].

book Book | 2012Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben / Diana Drexler

by Drexler, Diana [Autor].

book Book | 2006 | Ratgeber | Gelassenheit | Stressbewältigung | More titles to the topic Series: Klett-Cotta Leben!.Ein vielfach erprobtes Programm zur individuellen Stressbewältigung, das weniger auf Entspanungs- und Bewegungsübungen als auf Stimmigkeit der Körper-, Gedanken- und Gefühlsebene setzt.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
˜Dieœ gestresste Seele: neue Kraft bei Burnout und Erschöpfung / Bertold Ulsamer

by Ulsamer, Bertold [Autor].

book Book | 2012 | CD | Ratgeber | Übung | Bewältigung | Burn-out-Syndrom | Erschöpfung | More titles to the topic Seiner Überzeugung folgend, dass Burn-out den Betroffenen herausfordert, überkommene Denkstrukturen und unbewusste Konditionierungen auf den Prüfstand zu stellen, bereitet der Psychotherapeut, besonders auch mithilfe der Übungen auf CD, den Weg zu Aufarbeitung, Selbstreflexion und Neuorientierung.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
˜Dieœ Manana-Kompetenz: Entspannung als Schlüssel zum Erfolg / Gunter Frank ; Maja Storch

by Storch, Maja [Koautor] | Frank, Gunter [Koautor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Selbstmanagement | Entspannung | Zufriedenheit | Erfolg | More titles to the topic Das Autorenteam, bestehend aus einer promovierten Psychologin und Psychotherapeutin sowie dem ärztlichen Leiter eines Präventions- und Gesundheitszentrums beschreibt ein Konzept für mehr Entschleunigung, Entspannung und Gelassenheit im Alltag.Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Mit den Augen eines Tigers: Tiegenentspannung nach Milton H. Erickson / Martin Bökmann

by Bökmann, Martin [Autor].

sound Sound; Literary form: fiction | 1998Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
˜Eineœ Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: seelische Kräfte entwickeln und fördern / Luise Reddemann

by Reddemann, Luise [Autor].

book Book | 2011Series: Herder Spektrum 5919.Manchmal findet man keinen Zugang mehr zu den eigenen Kräften, weiß gar nicht mehr, wo sie liegen. Der erste Schritt ist entscheidend - und kann für jeden und jede anders aussehen.Availability: Items available for loan: KÖB St. Bonifatius Freckenhorst (1), Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Lebensfragen Lebenshilfen, Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.
Schluss mit Hetze, Druck und Stress: Befreiende Begegnungen mit deinem inneren Antreiber, Richter und Perfektionisten / Robert Betz

by Betz, Robert [Autor].

sound Sound; Literary form: fiction | 2014Availability: Items available for loan: Stadtbücherei Warendorf (1). Location(s): Regal 40 Körper&Geist Gesundheit fördern Stress&Burnout.

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